如何让孩子拥有平和的情绪和良好的性格。
1、家长做好榜样
父母暴躁易怒,会潜移默化影响到孩子,孩子长大后也难以管理好自己的情绪。
因此,想收获一个贵气的孩子,家长要先学会控制情绪,不拿别人当“情绪垃圾桶”,遇事不急不躁。给孩子建立一个好榜样。
2、允许孩子表达情绪
粗暴地制止孩子表达生气愤怒、悲伤难过,孩子会感到很压抑,这些不良情感会影响心理健康,说不定在什么时候就爆发出来,破坏力巨大。
所以,父母要允许孩子表达情绪,多拥抱孩子,多陪伴孩子,多倾听孩子,多理解孩子,让孩子找到倾诉情绪的窗口。
3、教孩子正确处理情绪
不会正确处理情绪的人,很容易走极端。因此父母要教会孩子用合理的方式处理情绪!譬如通过运动、唱歌、倾诉等方式,将不良情绪宣泄出来。
家长应该多和孩子谈情绪,让孩子认知情绪,学会恰当的表达方式,明白遇到问题时,应该多动脑筋去思考,而不是一味地乱发泄。