什麼都怕心流

無論你想挑戰什麼事情，征服這件事的最好辦法是創造心流。

前幾天看蘇炳添訓練的介紹，深受觸動。

蘇炳添的每一個細小的訓練，才能做到讓他用幾年時間快幾秒鐘。

從10秒外到10秒內，這裏麪包含了多少刻苦訓練，每一次都創造出心流的狀態，才能一次又一次超越自己。