#健身三人行
早，跑步5㎞；晚，散步＋瑜伽。
#暮省
1.周一，紧紧张张过去。清单里剩“制作君子月刊并打印”，实在没时间，因为帮果爸做事花了两节课。
2.晚在车里等晨同学的时候列出了明天的清单。明天后天，要做出来介绍名著说写的PPT，先在周四用，周末再修改并录制视频。周四上午和下午都会在进修学校，课要提前调好或计划好任务。
3.见缝插针修改周日上午做好的PPT，在心里并未完工，明天还要继续修改。借泰戈尔的诗句说，总是朝向完美伸出手臂。
4.上课前组织默写两首诗，对孩子们默写时出现的错字进行分析，也是带孩子们鉴赏，一个“雁”字就赏析了十来分钟，调动积累，举《记承天寺夜游》为例引入文化符码的概念（核心概念就是解读的武器），引导得出结论……有些困难，觉得孩子们以前学习偏重死记硬背而不求理解，但他们不知道学习的目的是理解和运用而不是记忆。所以明天还要继续评讲试卷。
5.晚上参加月考分析会，心里难过，感觉做不到学校领导的要求，比如手写教案，再改答题卡等。每天得列清单才能完成当天任务，实在没有更多的时间和精力，健身时间不能挪用，就这一不小心还会遭到颈椎抗议呢。
6.晚上10点见到扬同学，带回一双待刷的运动鞋，听他主动分析自己的学习，挺到位。对他说不在意成绩和排名，但尽可能不要再出现顾此失彼情况了。