你的恐惧，担忧，敌意，使你对事物的判断力失衡。对事物基本认知的理智，客观，公正，平衡的丧失。乃至对自我认知的困惑，迷茫。
需要放下对失控的恐惧。
对过度掌控的执着。
对过度自我保护的执着。
需要放松。
你知道这些负面感受的由来。
并学着认识它们，熟知它们的由来，以豁达，包容，理解，体谅，并从自身的脆弱，早年的创伤经历走出来。
你需要找回自我的主控权。
而不是被一种强大的，看似毁灭性力量震慑，恐吓住，你需要坚定自身，向内寻找，那些支撑起自己精神火把的力量。
爱的力量。
包容。
理解。
慈悲。
智慧。
它们是化解，恐惧，担忧，敌意的良药。
既是自己也是他人。