親子共成長559

親愛的宇昊(❁´`❁)

今天媽媽在利用上班路上的時間與你分享下這兩天的學習收穫。前幾天當我提出來週末兩天想做義工進入課堂學習成長，非常感謝你和你爸爸對我的支持與理解，週末兩天都是你的爸爸陪伴着你，你們有去爬了香山，在家裏收拾下，還有練習了毛筆字，你們也在生活中學習成長，媽媽非常開心！

在這兩天的學習中，媽媽又溫習了生命的六朵金花，無條件的接納、生命的至重、安全感、肯定欣賞讚美與認同、學習認知模範以及選擇的自由。課堂上朗老師讓媽媽對學習認知模範有更深切的體會，就好比你最近經常反覆提醒我們的說不是身教要大於言教麼？媽媽最近在家裏看書的機會少啦，我想，以後臨睡臥談前我們可以先看20分鐘左右的書，就從今天晚上開始吧，讓咱們做知行合一的人。

還有一個就是在講肯定欣賞讚美與認可的心理營養環節時，老師分享我們與孩子溝通的三個要點

與孩子溝通：

1.不要傷了孩子面子（背後教子）

2.不要傷孩子自尊

3.不要引起孩子的焦慮

媽媽回想以前與你的溝通還是有些沒有做到這些方面呢，所以有些時候與你們的溝通是不是就是無效的溝通呢以後在這方面媽媽還需要繼續修行，就好比昨天晚上臥談的時候，媽媽感覺自己與你們的溝通還是比較有效果的，在有效溝通環節，老師告訴我們要如何進行讚美：首先要說出事件的具體事實，然後帶出自己的感受，繼而是對對方的欣賞，告訴我們，千萬不能畫蛇添足的加上“希望”和“以後”之類的話，要不然就變成了要求和控制了，那樣任誰也都會不舒服的，當然，我們溝通的時候，也是可以有情緒的，我們可以表達我們的情緒，但是不要帶着情緒表達，這一點，前些日子的審覈中，媽媽做的不好，還是時而會有一些發火的情況的。媽媽後續會繼續修行，努力。