憤怒來自自己的期待沒有被滿足!

親子智慧共修575

親愛的宇昊(❁´`❁)

昨天小灰灰老師繼續分享專業父母的一些內容,媽媽在上班,無法前往,這是媽媽的一個選擇。媽媽很平靜的接受這個現狀,晚上有看學習羣中父母的分享,已經感受到那些父母們學習的喜悅,我也爲她們/他們高興。

昨天中午我把前天的記錄繼續梳理了,整個記錄了78條,望着八頁筆記,媽媽這次想到“速記”的方法。

昨天晚上在家開完公司的一個會議後媽媽拿着白天打印出來的78條記錄給你分享,你告訴我說晚上的臥談想與你的爸爸多聊一會,小灰灰老師的記錄明天看。我隨即回答你好的。隨後我心想這種情況若是放在以前我肯定會心裏不舒服,甚至可能會有憤怒。我會想,這麼好的東西,爲什麼你不能跟我一樣學習、分享呢?這是對我們多“有用”的東西啊,爲什麼你就不聽呢?看看,這是不是就是以往與兒子相處的模式呢?以前之所以不舒服,乃至憤怒,就是因爲我對這些自認爲好的東西的共同討論學習的期待沒有被滿足啊!想到這裏,非常喜悅的發現,我這不就是正在提升自己的覺察力麼?看看小灰灰老師分享的四層覺察力,我想,我是已經在第二層開始做功課啦!看見即療愈!看見自己的“憤怒”來源,也是療愈的開始!你說是吧,我親愛的兒子!

 

                                                    愛你的媽媽

                                                      2023-3-10

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章