天时地利,那就练起来吧

虽说我们这部门离权力核心比较远,但是对于我这种清心寡欲的人来说,妥妥的利大于弊。

瞧瞧,这空旷的办公室,搭档不在的时候,可以变身为我的健身空间、补觉空间。


这不,临下班,小米哥班级群老师发了正在补课讲语文卷子的图,一时半会怕是结束不了,不用着急回家给他准备晚餐了。(其实他基本都会学校吃点晚餐再回家)。因为疫情严重的缘故,米先生也让我不用老回家陪小妞了。下班后的这段时间,是不是可以练起来?

说练就练!

上午胳膊有点酸胀时就做了8分钟肩颈操,非常舒适。刻意训练的结果就是,从前几次的咬牙切齿的痛到现在轻松自如做下来,可见,肌肉也习惯了这些动作。


这段时间的中医养生减肥后,身体轻便了很多。好久没做的瑜伽,一做起来也是轻松自如。做完全身暖呼呼的,喝点喝水,息息汗就准备回家啦。

發表評論
所有評論
還沒有人評論,想成為第一個評論的人麼? 請在上方評論欄輸入並且點擊發布.
相關文章