《蛤蟆先生去看心理醫生》一書中講道，很多看似糟糕的關係都是兩個人通力合作的結果，是兩個人相互配合的遊戲。
以我好不好和你好不好作爲座標軸，可以將人分爲四種類型。我好你也好當然是最理想狀態，我不好你也不好很可能走上犯罪道路，常見的是你好我不好和我好你不好。
如果這兩種人恰好生活在一起，一個處於挑剔型父母的心理狀態，一個處於討好型兒童狀態，這兩種模式通力合作，必然會呈現出關係中的不平衡，一個強勢，一個弱勢，一個憤怒，一個委屈。
要改變這種相處模式很難，這意味着一個人要改變自己的人格特點，潛意識，條件反射方式，情緒應對方式，深層次的，從一種人變成另一種人。
而能做出這種改變的，一定是想要改變的人，在關係中很難受的人。挑剔型的人發怒生氣，將攻擊性指向他人，釋放自己的能量，佔在關係的制高點，是不會抑鬱的，也不會想要改變這種關係。
所以凡做出改變的，一定是那個討好型兒童的人，因爲在關係中他會受傷，難過，甚至會抑鬱。痛則思變。
但要改變自己談何容易。覺知自己的思維方式，那個內在的聲音會如同父母般嚴苛地挑剔，指責，批評，總在自我攻擊，特別容易陷入內疚，常處於一種受害者的狀態感覺委屈和抱怨，即使沒有那個外力，你依然是這樣。
更何況，兩個人相處時，挑剔型人是很容易捕捉到這絲氣息，並將它運用得淋漓盡致。
看，這就是兩個人的關係呈現出的模式。終究，是一個人的問題。
該成長了。