毛依習慣。說出“今天又是美好的一天”。雖然今天並不是很美好，但總算過去了，而對於那些即使看不慣，換作之前早一萬個草泥馬飄過，如今只是淡淡一笑，隨他去吧。
跑步5公里。許是躺了兩天的緣故，許是週末喫得太多，許是沒喝水的原因，今年跑得竟有些許的喫力。不過，按照和自己的約定，跑完了。
列出雙十一的部分購物清單。11月1日，看到朋友圈各種優惠券，雖然看不懂，但該購置的東西還是要加入購物車的。今天先列出一部分來，等空了該買買。
列個小目標，理財、再培養一個習慣。
年終倒計時2個月，也該今日心情：不好不壞翻翻年初定的小目標了，另外也該給生活加點色彩了，該做點什麼呢。早上跑步時突然想起來，前段時間放棄的理財，該重新撿起來了。
最近在看福格行爲模型，對照着自己的日常生活、工作，基本上沒啥特別想改變的，如果非要選一項來實踐，大概是想改善“逃避問題”這個問題了吧。希望看完，通過書中的方法，在今後的工作生活中，能夠直面問題，不再逃避。