我的拖延症非常嚴重。
而且是每逢重要的事情，都會拖一拖，拖到最後還特別自信的覺得自己一定能完成，當然每回到最後都是有驚無險的完成了。
其實每次拖延，我都特別內疚、痛苦。
我覺得拖延是個非常不好的習慣，但是我又屢屢改不了，每次下定決心一定要改正這個壞習慣，但是過不了幾天又故態復萌，到最後我自己也破罐子破摔了。
但是前天看了武志紅的《擁有一個你說了算的人生》終生成長篇，我對拖延又有了新的理解。
首先，心理學是一門科學哈，它是通過科學的角度去分析人表象問題的深層原因，通過多方論證，得出結果和解決方法。
爲什麼說對拖延有了新的理解呢？
其實是文中說，我們任何的表象問題，其實都是在表達自己的想法。
什麼意思呢？
比如說，一個孩子哭了，可能是鬧着媽媽要喫冰淇淋，但如果一個孩子不願意喫飯，他想表達的可能也是要喫冰淇淋。
換個例子。
我們平時上班，會有人遲到，會有人不遲到。
那麼遲到的人的這個行爲，就如同孩子哭了，是對公司規則的直接反抗，當然，這種反抗一定會有一個合理的理由，我們日常也經常在經歷，比如說堵車呀，起晚了等等；那麼對於不遲到的人，他是臣服於公司規則之下的，他不敢反抗公司的規則，但只要是個人，就一定會有來自自我對現實的反抗，因而每個人表達的方式不同，可能這個人不遲到，但是他做事異常地拖拉，這個拖拉的行爲，同樣是反抗。
我們任何一個人，其實都希望自己能夠掌控自己的生活。
也就是不受任何規則的束縛，但我們總是會受到一些規則的束縛，那麼在這個規則之下，我們就會有各種各樣的反應，我們以爲我們拖延，但其實我們是在反抗。
當我明白之後，我突然就理解了爲什麼我的拖延屢改不掉。
我在拖延的時候，其實就是在抵抗臣服，想要把事情變成我能掌控的節奏，但是我做不到，因此我就拖延，那麼拖到最後一刻的時候，我有了掌控的感覺了，並且這個時候事情也進入了尾聲，如果我不解決，可能會面臨任務完不成的情況。
因此，每次拖延到最後，我在那兩天就能特別特比的專注，在其他時候，哪怕我再想專注，都專注不起來。
通過短時間的專注，我把問題解決掉了，獲得了成就感和自信，因此也愈加愛拖延，其實我並不討厭拖延，甚至還享受拖延到最後，自己能夠解決問題的快樂，這也是我拖延改不掉的原因。
所以，瞭解自己很重要。
有的時候，我們表面上在笑，可能是在哭着要其他東西。