說到預防，很多人就想到板藍根沖劑了，其實這是一個完全曲解中醫的方子，按板藍根提取物有抗病毒的作用去製備的。
事實上，人對病毒的抵抗首先要藉助自身的免疫力，免疫力在中醫裏是歸脾肺之氣所管的，也就是說，只要脾肺之氣足，抵抗流感乃至其他疾病的能力就強。
所以預防流感也好，普通感冒或者上呼吸道感染也好，更有效的不是板藍根沖劑，而是玉屏風散。
現在也有成藥，叫玉屏風口服液，裏面是黃芪、白朮、防風三味藥，因能幫助身體建立起抵禦外邪侵襲的一道“屏風”而得名。
如果你是一個很容易感冒，平時動不動就出汗的表氣虛的人，在感冒流行之前，堅持喫一兩週，這比看似針對病毒的板藍根沖劑更有價值。
雖然板藍根沖劑是針對病毒的，但每次流感的病毒都不一樣，包括注射的疫苗也會隨病毒的變性而每年變化。而每次流感的性質和流感引起的問題也不同，板藍根能抗病毒是實驗室的實驗結果，病毒侵犯到人身時發生的問題，是因人而異，因時而異的，僅僅一個性質甘寒的板藍根怎麼可能照顧到？
它既不具備玉屏風散的提高免疫力的作用，又不具備銀翹解毒丸針對感冒後病體變化的綜合配伍，所以說，它只是一個被誤會的感冒藥。