有时候就是顶。
跑完步，小玺请我们几个吃饭。
等菜上桌聊天时，小玺这样说自己的心得。
今天是第四周第二个训练日：
10公里有氧，加上6个200米间歇。
忙完工作去体育场，扭头瞧见明哥开门。
我喊道：别锁了。
天色已黑，隐约望见今日来的人比往日多。
小玺打着赤膊，摆出造型让凤姐拍照。
然后套上又T恤再拍一张。接着又试穿妖妹儿的新跑鞋，粉红色，明亮耀眼。
每次皆如此，开始跑了，又觉得热身不够。
但是跑出去了，一般都不会停下来。
计划中等匀速跑完。
只是明哥小玺大山他们三个起步就像冲刺，我也暗暗加快了速度。
虽然是阴天，跑了几圈，就热透了。
我把上衣脱了。
哈哈这是众人面前的第一次。夏天刷圈，我也套着薄T恤或者背心。
再一次体验了：难受是因为你跑得快的感觉。
比起明哥他们，我这叫蜗牛散步吧？！
跑完5公里时，雨下大了。我犹犹豫豫地把衣物抱到门口无雨的地方。
还好片刻之后就停了，我得以继续进行。
跑到7公里左右，明哥10公里已经跑完了。
他在放松跑，见了我，说：
跑得有点儿快啊。
我闻言挥手，脚步不停地向前冲去。这是第一次在他面前快跑吧？
快跑没跑姿、呼吸、技巧什么的，全是本能。
喘不上气来，根本没有能力去调整。唯一能做的就是咬牙坚持。
这就是小玺说的顶。
总算跑完了。短裤都湿透了。
汗水擦也擦不完。
小玺跑过来说：一起吃卤面。
又捏了一下我的胳膊：你多重呀？
回来洗澡、喝汤，热气腾腾的我今天的跑步才算正式结束。
附录：
隔了两天，不知怎么又想起小玺说的话：
你就是得相信自己，相信一定能跑到。
首先得有一个目标。哪怕只是一个小目标。
进步是一个动力，哪怕只快了一秒。
撕裂，就是打破以前的习惯与认知，重新塑造自己。
有啥是不可能的呢？