不知道從哪裏聽來的一個說法：人要少嘆氣，好運都被嘆走了。
我聽到之後，每次想嘆氣的時候，都會下意識地把嘆氣轉換成深呼吸，心裏默唸着不嘆氣不嘆氣，這樣好運氣就不會跑啦~
這兩天看了一本書，書名是《不抱怨的世界》，看完這本書，我突然明白了爲什麼人要少嘆氣。
一、你知道你在抱怨嗎？
你知道你在抱怨嗎？
你可能會說：沒有呀，我只是說出事實而已。
《不抱怨的世界》這本書裏，給出了區分抱怨和陳述事實的區別，它們之間的區別，其實就在於一種看不見的東西——能量。
看到這裏，你可能會有點懵逼。
什麼鬼？能量，這玩意我怎麼控制啊？
不管你如何想，但事實就是如此：我們的語言裏，有能量。
以前我寫過一篇文章，主題是：千萬不要說自己不行，因爲言即肉身，你說出來的話，終將會變成你的現實。
爲什麼我們說出來的話，終將會變成我們的現實呢？
其實就是因爲我們說出來的話裏，有能量，這些能量會慢慢影響我們，讓我們變得更好或者變得更差。
如何區分自己是否在抱怨呢？
你可以感受一下。
抱怨的意思是：表達哀傷、痛苦或不滿。
比如你說：今天天氣真不好。如果你心裏是有不爽、不滿，那你就是在抱怨，如果不是抱怨，那麼你只會說：今天天氣真不好。
發現了嗎？
從語句表面看，根本就看不出來是否在抱怨，但是放心，如果你聽到別人向你抱怨，你一定可以識別出來。
二、一直在抱怨的我們
爲什麼別人一向你抱怨，你立即可以識別呢？
不知道你們有沒有遇到過這樣的人，你跟他根本相處不下去，不知道爲什麼你就很不喜歡對方，並且這種不喜歡是沒來由的。
或者是在一個飯局上，你遇到了一個新朋友，他給你的第一印象還不錯，但是跟對方交談幾句，你就覺得聊不下去。
爲什麼呢？
可以理解爲能量場相斥。
比如，朋友跟你吐槽，你們一起互相吐槽，但是當你不抱怨之後，你們的能量場就相斥了，這個時候朋友再跟你吐槽，你就會覺得，這樣抱怨並不能解決問題。
書中有一句話叫做：抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西。
前一段時間，小妹跟我抱怨大妹的一些生活作息的問題。
在屏幕這頭的我，感覺非常無力。
被負能量包裹着，覺得這個問題我好像無法解決了，特別難受。
她的本意可能是，希望我能夠解決她們之間的問題，但是聽到抱怨的我，並沒有能力去解決，反而給我增加了焦慮和不安，那麼真正解決問題的辦法是什麼呢？
其實是直接找到對方，告訴她，一次不行就兩次，兩次不行就三次。
抱怨，並不能解決問題。
三、不要向其他人抱怨你們的問題
半個月前，我陷入了焦慮中。
當個人的情緒和精力管理不好時，連帶着親密關係也會一團糟。
我特別焦慮，焦慮到隨時隨地想哭，每天晚上都要哭一遍才能安穩睡着。
這個時候我跟男友的關係因爲我情緒的原因也很不好。
我感覺不應該在一起了。
找不到繼續的理由。
但是自己又很糾結，綜合種種，我去問了一個閱歷多，非常棒的小姐姐，然後給了我很多建議，其中最重要的建議就是：馬上分手。
我就很糾結。
等過了一個禮拜，我的問題得到解決之後，不再焦慮之後，我又覺得當初去求助的我，顯得特別傻。
當我去向別人訴說我的問題時，我表述的時候，一定是帶有情緒的，而對方也一定是站在我這邊的，這個時候得出來的結果，很難說是客觀的。
所謂的客觀，其實也是一種看法。
所以，不要向其他人抱怨你和另外一個人的問題。
因爲你一定會誇大，對方也一定會站在你這邊。
不要把自己的好運氣，都抱怨完了。