我現在感覺怎麼樣？我可以在不同的時候問自己這個問題，當我問這個問題的時候，就是把自己心態變爲基本狀態的時候。
這個基本的狀態是開悟的狀態，是安住當下的狀態，是欣然接納全部的狀態，是充沛豐盈的狀態，是安全的狀態，是全然開放的狀態，是內心欣喜的狀態…
在這樣的狀態下面，我是輕鬆的，自在的，在這樣的狀態下面，所有的事情都只是自動的發生。如其所是，如我所是，我沒有焦慮，沒有內心的拉扯與掙扎，也沒有外界的爭鬥與攀比，一切只不過是在發生。
妙不可言！
當然，也會由基本狀態演化出來很多，其他的或者更爲複雜的的狀態。這個沒有關係的，只要我們記着，時不時問一問自己，現在感覺怎麼樣？當這麼問的時候就立馬讓自己回到基本狀態。
你現在感覺怎麼樣？