1.意識的層次至少可以分爲無意識，有意識與進一步的意識這三個層次。
2.意識的這三個層次可以不斷螺旋式地往上走，沒有止境。
3.意識層次的最高狀態是持續地做到並且有新的發現，
意識的三個層次從外在形式看是明顯的。而在每一個意識層次中間，也會有不同的意識狀態，只是外在形式不是那麼明顯，我把這種處在相同層次中間的，細小差距的不同意識狀態叫着意識圈層，實際上這種的意識圈層是會不斷的細分下去的。有一點類似微信的羣組一樣，能隨便拉三兩個人而成爲一個羣組。在相同的意識層次裏，又可以細分出無窮無盡的細分的意識圈層。
經過昨天的文章《力所能及-長文03-因爲我們沒有入行》，我今天總結出來了一個金句：沒有牛人與小白，有的只是內行與外行。實際上就是我們對一件事的認知是處在有意識狀態還是無意識的狀態，是處在進一步的意識狀態還是有意識的狀態。
終於到了我一直有關注，而沒有動筆寫的部分——意識層次意識圈層空破的具體方法。突破意識層次的方法我列出來了以下八個點，如果你覺得還有更好玩的點，也可以在評論裏面說說看。
1.時間
把突破的時間拉長。
以理解並背誦某篇文章爲例，我們想要從無意識變成有意識，可以把理解並背誦這篇文章的時間拉長，每一天讀一遍讀上一個月，意識突破的效果肯定要比三五天重複的要強很多。
2.重複
不斷重複需要意識突破的點。
不斷地重複，哪怕是形式上的，這個很重要，最後我們最終究會獲得自主意識。
我們對某件事感興趣，如果我們只做一次，意識突破的效果肯定是不夠的。看看偉大的藝術家，看看某個領域的專家，無一不是在重複着前一次的操作，讓重複成爲生命的形式，讓普通的以形式上的喜歡變成我們身體的一部分。偶爾有一個小小的創新，那也是因爲因爲對細小變化條件意識的突破。
重複意識是突破必不可少的方法。
3.專注
只關注一個需要意識突破的事項。
意識可以說是某種形式的注意力，我們不可能同時意識到兩件事，並且輕鬆自如。就算你是牛人，可以同時意識到兩件三件四件五件事情，並且都輕鬆自如，但你意識的這個數量總歸是有限制的。所以我們還是要把意識專注到自己需要突破的事項上來。
4.增加維度
從一個維度的感受，增加到多維度的感受。
很明顯，多維度的感受會讓我們更容易突破意識層次。從視覺的，聽覺的，感覺的，觸角的以及嗅覺的等多維度來調動我們的感觀感受，讓我們可以有更多的意識參與進來，從而做到意識層次的突破。
那些寫書法的人會喫墨水的神操作，我想很大部分原因是爲了自己有更多一個維度的感受。
可以從感觀出發的，這是以自己的視角。也可以從操作事項的特點這個維度，來增加操作事項的強度，力度，濃度，頻率達到增加維度的效果。
5.增強維度
針對某個單一的維度進行增強操作。
有時候，我們可能沒有辦法調整出更多的維度，那就只好單一維度進行操作。本來看書是輕輕的看的，念出來可能效果會好一些，更大聲一些的念出來可能我們意識的參與程度又不一樣了。更進一步，我們在大庭廣衆之下侃侃而談，顯然這樣的意識程度是最高的。
我曾經看到一個自學的高手，在公交車站等車的時候，就是不停地背誦學習的內容，就這一個單維度增強的操作，肯定會對她突破意識層次起到很大的幫助。
6.同行浸潤
持續不斷地浸潤在同行的環境之中。
語言的邊界就是思想的邊界。同行與外行是意識層次的不同，其實也是所熟悉的關鍵詞不同。
因爲我不太敢說自己會PS，會AI這兩個圖形軟件，但是有軟件教程我基本能操作一下下。但是如果讓我去操作AE，操作C4D，有教程，我也是一頭霧水啊！我想我肯定是熟悉並理解了AI或者PS裏面的一些基本操作，而AE和C4D我就是完完全全不懂這些軟件裏面的關鍵詞。
不要急，試着浸潤進去就行了。運用蔡哥法則之熟悉法則，後面我們自己的身體就會指引着我們，引導並告訴我們應該怎麼如同行一樣操作。
7.停下來
停下來把自己放空一段時間。
我們運用了自主意識，採用好幾項突破意識層次的方法之後，有可能還是沒有辦法達到 進一步的意識 狀態。這個時候，我們可以主動停下來，適當地放鬆下來，放空自己。向 更高一個層次的意識 發起挑戰而積蓄能量，又或者完完全全只是爲了放鬆，也許就在你放鬆的時候，你已經意識到你已經達到了 進一步的意識 狀態。
停下來，可以讓我們突破舊的思維慣性，再一次審視自己的意識狀態，意識焦點，任何事情焦慮的事情，任何急的事情，都是不想讓你停下來。如果你停下來，焦慮，急的事情，他就失去了他們的威力。
不信你現在停下來一分鐘看看？
以上是意識到的關於突破意識層次的七個關鍵點，如果您覺得有好玩的點，也可以一說聊聊。
以上是我的四篇千字長文，感謝您看到這裏！能看到這裏，絕對是想對“意識”有意識的人。
後面暫時想到的還會有兩篇關於意識的文字：意識到多少與意識的到達。如果您感興趣，可以繼續保持關注。
讓我們一起加油，向更高一個層次的意識 發起挑戰！