多久沒出去走走，一點點精力都沒有，越不動越懶得動。
奶奶七十六歲那年坐上輪椅，轉眼十三個年頭，如今她真是哪兒也去不了，所以，趁着自己能動，出去走走，就是方圓五里，每日如果能用心丈量，也有別樣風景，四季朝暮，陰晴晦明，每一刻都有自己的不同，況且，自己每天情緒也不盡相同。
小張已經堅持早起一千多天，從前她不開心，凡入她眼之物全是抱怨，老公孩子膽戰心驚生活在她身邊，可怕的是，不到四十歲，心臟已經想罷工，聽醫生建議，她晨練，跳舞，拍抖音，如今一天比一天開心。
大自然有神奇功能，能和你糟糕心態發生化學反應，只要你走入它。
是時候出去走走了。