很多時候我們都不明確自己的自我價值，總是在渾渾噩噩中度過一天又一天，彷彿當一天和尚撞一天鐘一般。
歸根結底便是沒有自信心的緣故。只有建立了自信心，我們纔有做事的底氣，才能真正的看到自我的價值，才能讓我們的生活越過越好。
想要培養自信心其實很簡單，只要多做一些自己擅長的事情就可以了，把自己的優勢放大，就會逐步建立自信心。
不僅要做還要記錄，我們可以每天晚上的時候，反思一下今天有哪些事情是自己做的比較欣賞的三件事。每天寫三件事就可以了，寫到三個月以上，我們就會發現原來我們也是很厲害的。
建立自信心並不是一件很困難的事情，但是爲什麼我們覺得很困難呢，那就是我們的注意力始終盯在我們不能做什麼上，只要我們轉換視角，多關注哪些自己做的比較擅長的事情，我們就會逐漸有成就感，逐步形成自信心。