原创 《精要主義》摘抄

1.選擇很重要,每個人都有選擇的機會與能力。2.少即是多,花時間尋找重要的少數,然後做他。3.通過強迫自己權衡兩者並戰略性的選擇那個對自己最有利的,就能極大地增加實現自己目標的機會。重在取捨,要知道自己要大幹一場的是什麼。4.每天花20分鐘

原创 敞開心扉,看見細節

由於我們每個人生長的環境和家庭並不相同,所以我們看見的事物也不盡相同。我們總是看到自己想看到的內容,這也產生了侷限性。當我們開始認真瞭解這個世界的時候,我們就會發現很多時候我們都會忽略到很多信息,而這些信息卻可能隱藏着更加珍貴的結論。我們只

原创 《小瞬間》摘抄與收穫

1.自愛首先是接受現實,接受全部的現實,接受當時的自己實際上沒有可能做到更好的現實。停止用指責的語氣對自己說:你本應該如何如何,說:謝謝你竭盡全力,說:對不起讓你傷心。2.失望和得不到的時候是自我覺察的最好時機。3.真愛是一點點荷爾蒙的作用

原创 居安思危的智慧

古人總告訴我們要居安思危,在安全的時候要去考慮可能存在的危險。只有提前預判,才能在危險發生的時候減少損失。日常生活中,我們會根據自己所掌握的信息去設計應急預案。這種方式其實也是居安思危的智慧。我們應該學會覺察,通過感官來收集訊息,只有收集足

原创 不正常之處,亦是突破之處

這個世界上有很多人之常情,但是也會有很多的不正常之處。這些不正常之處看起來不那麼明顯,但只要認真覺察就會發現果然有問題。而這些問題將給我們足夠的信息來解決真正的問題。爲什麼有的人能做到平常人做不到的事情,就是因爲他有一顆敏感,善於覺察的心。

原创 牢記初心,避免誤導

這是個信息爆炸的時代,各種各樣的信息充斥着我們的大腦。在尋找正確路途的時候,很容易被其他的信息所吸引,從而讓自己離自己的目標越來越遠。不論何時何地,我們都要牢記自己的初心,牢記自己要解決的問題,牢記自己的目標。只有這樣,我們才能一步一步踏實

原创 做一個“五獨”俱全的人——讀《如何獨立思考》一書有感

《如何獨立思考》全書31.7萬字,由耶魯大學博士、國際知名博客主持人史蒂文·諾韋拉從批判性思維的四類工具入手,詳細剖析了30類邏輯謬誤,讓我們擁有獨立思考的能力,可以避免謠言干擾,杜絕輕率言論,防止偏聽偏信。在這個世界上,每個人都要努力,做

原创 有獨立思考的能力比什麼都重要

之前看過一本《烏合之衆》,對於羣體性行爲有了一定的理解。確實這個世界上並不是什麼事情做得多,他就一定正確。就好像課堂上有學生講話,或者說有很多學生在講話。當批評一個學生的時候,他第1迴應是其他人也講了話,誠然是有其他人和他一樣在課堂上講話是

原创 關注不引人注意的訊息

在這個信息爆炸的時代,我們每時每刻都在接受着各種各樣的信息,但是有些信息我們會直截了當的接收到,有些信息卻需要我們通過觀察與分析。對於明顯在外的信息我們每個人都會接受到,但是對於那些需要觀察然後進行分析的信息,我們往往會進下意識的忽略。可能

原创 看見願意看見的事情

我們更傾向於看見我們願意看見的事情,由於我們每個人的認知體系和生活習慣不同,我們對於事物都有不同的偏好。而這種偏好會導致我們所接受到的信息有所偏差,不夠全面。當我們接受信息的時候,除了我們直接能接收到的信息之外,我們還要停下來看一看還有沒有

原创 高效的溝通是傾聽

很多時候我們都會因爲太過專注,所以思維受限。當我們過於專注的時候,我們的注意力只會聚焦在其中一個點上,而放棄了更多的信息。要避免這樣的情況,就要注意收集更多的信息。有人說高效的溝通是先學會傾聽。其實也是在表達這個意思。我們只有先學會了聽才能

原创 《人生十二法則》摘抄

1.人們在希望擺脫規則的同時,也在尋找一種有序的結構。2.因此謹慎對待你的體態,別再低頭徘徊,說你所想,追你所求,這是你和他人同樣擁有的權利,挺胸邁步直視前方,敢於冒險,這樣的你的神經通路才能充滿急需的血清素。3.待己如助人,這意味着你需要

原创 直面自己,成長的開端

在日常生活中,我們總是在不知不覺間做着各種各樣的選擇,但是這些選擇我們並沒有意識到,有的時候只是下意識的選擇。只有當我們覺察的時候,我們纔會發現,原來我們真的在無時無刻不在做着選擇。也許每一次的選擇都不太引人注意,但選擇就是選擇。按照平行宇

原创 從無到有體驗生活

在這個世界上生存,我們總會遇到各種各樣的事情。有些事情我們輕而易舉的就能解決,而有些事情我們卻認爲非常困難。實際上那些輕而易舉就能解決的事情是因爲我們之前就經歷過,再次經歷的時候,我們就可以輕而易舉的解決掉。那些我們覺得很困難的事情,就是我

原创 這個世界好有意思

突然發現這個世界是非常有意思的,當我們意識到我們每個行爲都可以有選擇的時候,這個世界充滿了各種各樣的可能性。今天在給孩子上課的時候沒有道具,所以只能讓孩子在紙上畫出自己的想法。所要做的事,做一個鉛筆加長器。孩子們沒有什麼思路,但是我讓孩子們