我們在不知不覺中會做很多事情，有的時候甚至不知道爲啥就願意做那麼多事情，其實我們的內心是知道自己在做什麼的，我們可以通過喜歡做的事情來找到自己內心真實的需求。
比如說最近我喜歡看女主穿書穿綜藝的文章，雖然堅持不了看完全文，但總是會找類似的題材來看。
覺察之後發現，這種題材的文章都有類似之處：一般女主都是配角而且從情節上看都過得很不如意，但是經過更換內芯或是重生之後另闢蹊徑或是在系統的幫助下，生活從此發生改變，活得精彩，踏上巔峯。
而我的內心之所以願意看這種題材的文章同樣是對自己當下的生活不滿意，但是又不願意主動改變，只能借書中的角色滿足自己改變生活，讓生活變得精彩的願望。
雖然這樣的認知讓人覺得很難受，但是也爲今後的改變打開了一扇窗，能夠推動自己通過自己的努力去改變。