作为一个情感咨询师，其实也有情绪非常低落的时候，甚至也会期待有一个强大的人能接住我的情绪，比如向朋友，长者，以及另一个咨询师寻求帮助或者只是倾诉。然而很多时候，我还是选择了独自面对这种低落。有时静静的发呆，有时就看看书，总之不想和任何人说话。我想这个过程就是在试图接近自己，接纳自己，治愈自己。
有些客户，她们把我当成朋友或者是树洞，总是把自己的日常生活告诉我，我打开微信时经常看到满屏的信息。因为她们没有地方可以这样安全和痛快的倾诉，也没有人愿意关注她们的平淡平凡与孤独。不像我，还有各种平台可以接纳我的情绪。
有的婚外情，不过是在寻找一个可以看见她们存在的人，一个可以接纳她们满身疲惫伤痕累累的人。她们需要的太少，只要你静静的倾听与陪伴就好。
她们的生活没有太大的波澜，很平静很平静，平静到自己都感觉不到自己的存在。这种平静滋生了一种叫孤独的东西，有时会让人产生恐慌和无力感。
在我看来，孤独是一个中性的东西，没有好坏之分。就像生与死一样。然而很多人没办法客观的看待它。有人很享受，有人也很恐惧。但大部分都是后者。她们需要找到一个同伴，逃离这种恐惧感。于是有了婚姻，亲情，友谊，以及一些组织与团体。
人们在集体，人群，同伴中更容易获得安全感。婚姻里得不到的安全感，也就想往外去寻找。于是有了婚外情。
奇怪的是逃避孤独的方式，人们常去寻找异性，而不是同性。似乎只有异性才能给她们安全感和归属感。就像我经常建议我的客户们多去结交朋友，优秀的人。可她们始终认为朋友是无法解决她们的孤独的，或者说只能解决极小一部分。只有相亲相爱的情人才能解决这一难题。说到底还是希望有一种比同性友谊更坚固的东西能保障自己远离孤独。