2021-11-16增加目標感

原創 年大聖 2021-11-17 07:14

10/15，今日計劃：如果你停止，就是谷底。如果你還在繼續，就是上坡。

①俯臥撐20個。

②仰臥起坐20個。

③蛙跳10個

③打一段八段錦。

④言語和判斷覆盤

如何增加目標感：你要知道你當下的每一個動作和終極目標之間的關聯

PS：如果把每天的收穫寫在這裏會怎麼樣？

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