魏主·冉閔兵圍襄國百餘日，趙主·石祗見時局危急，只得一邊自去皇帝之號，稱趙王；一邊派太尉·張舉往慕容儁處求援，另遣中軍將軍·張春往姚弋仲處求援。慕容儁及姚弋仲皆表示願意救趙。
姚弋仲特派他的兒子姚襄率騎二萬八千來援趙，臨行前誡之曰：“冉閔棄仁背義，屠滅石氏。我受人厚遇，當爲復仇，老病不能自行；汝才十倍於閔，若不梟擒以來，不必復見我也！”
永和七年（351年）三月，姚弋仲之子姚襄、趙汝陰王·石琨各引兵救援襄國。冉閔軍爲其所敗。
情急之下，冉閔欲親自帶兵來戰姚襄、石琨。衛將軍·王泰以爲不可，道士·法饒則極力支持冉閔出戰。冉閔乃攘袂大言曰：“吾戰決矣，敢沮衆者斬！”於是，閔親率大軍與姚襄、石琨作戰。
恰巧此時前燕·慕容儁的大將·悅綰也已帶兵到來。姚襄、石琨、悅綰三面齊攻冉閔，趙王·石祗自後衝擊魏軍，冉閔大敗，閔與十餘騎人馬退還鄴城。
回到鄴城後，冉閔下令將法饒父子支解（古時的一種酷刑，即將四肢割裂）。姚襄回軍灄頭（今河北棗強縣），姚弋仲以其未能生擒冉閔，杖責一百。