單位組織爲期20天健步走比賽。爲了團隊榮譽，我也是拼了！
以前從來不知合理運用碎片時間，好多事情都是特意騰出時間去辦理事情。這次，爲更好地走出優異的步數，所有能用的時間一併填補。
1.塗護膚品的碎片時間。以前每每洗漱完畢後，坐着或站着靜靜地塗抹各種護膚品。現在改靜爲動，在臥室慢慢地走着塗護膚品。來回地走來走去，換完水乳精華霜及隔離，這樣下來。步數增加上百耶！
2.按摩兩手部及梳理頭髮時間。以前每每按摩兩手部和頭部。一直是靜靜地原地進行着，現在也改爲慢慢來回走，一邊走一邊按摩和梳理頭髮。二項內容累積起來，也有上百步耶！
3.做家務和做飯時間。以前每每家務活和做飯時間，都是手機擺放一邊，讓它靜靜地躺着。現在我把手機放在腰帶裏，隨時隨地不離身，甚至去衛生間時都會計步數。這樣下來，上百步數又增加耶！
4.睡覺前也隨時帶上。以前睡覺前，手機隨意放到牀頭櫃或牀上。現在放在睡衣口袋裏，換衣服時先脫褲子然後再上衣更換。這樣手機在上衣口袋裏又能計步啊！來來回回，上百步繼續增加啊！
總之，碎片時間合理運用。一天下來，上千步的步數赫然顯示微信運動裏。
現在每天加上室外遛彎步數和晚上再室內行走，一天下來就有上萬步耶！
爲了團隊榮譽，我也是拼了！親們！
