寫作是無人打擾的傾訴，寫作是自我探索的表達，寫作是梳理內心的過程，寫作是與自己的悄悄話。
最近的文字很多是沒有意義的水文，想不寫了的念頭突然冒出。可又有一個聲音說，堅持很難，放棄只要一瞬間。縱容了惰性就會成爲一種習慣，所以還是記錄下這最真實的一刻。
《寫作療愈》這本書裏說，寫作療愈更像是一種高品質的營養品——如果你恰好比較虛，它能強身健體；如果你只是有一些亞健康，它能提高你的機體活力；而如果你一切安好，它也能增強你的免疫力。
寫作是有病治病，沒病強身健體哈！多好。
曾國藩寫日記是爲了反省自己，魯濱遜寫日記是爲了記錄漂泊生活的過程爲心中排憂。我們普通人寫日記可以家長裏短，可以詩情畫意，或寄託或夢想。不管怎麼樣，被記錄的生活才更有意義！