根據自己的生活經歷，談談自己的一點感受。
1、過度思維
不知道你有沒有過這樣的經歷，反覆琢磨一件事，只是爲了確保不出問題，在這個過程中，無形把“危險”自我放大，然後在生活中慢慢養成過度思維的習慣，進行精神內耗。同時過度思維還有可能引起思維障礙，比如：突然覺得某件正常發生的事存在不合理，產生疑慮等。
2、墨菲定律
如果你擔心某種情況發生，那麼它就更有可能發生。
3、安全感
安全感對於每一個人至關重要，安全感受很多因素影響，既然是感，必然涉及兩個方面，發送和接收，發送側可能無法由自我控制，但接收側卻可以由自我完全控制。如何擁有適度的安全感？與家庭教育、個人品性、生活閱歷、綜合素養等密切相關。學會減輕壓力是一項生活法寶。
4、心理暗示
當下的每一刻，不管你是否在主觀思考，心理暗示像是永遠無法脫離軀體的靈魂，暗自參與着你的人生，當然心理暗示也可以被主觀進行修正或者干擾，常用積極的心理暗示將會給人生帶來更多的快樂。
5、關於判斷標準
這是不是個問題？在某些領域，自我思維定義了判斷標準，至少這個“標準”在自我範疇內絕對擁有正確性和權威性。許多的“問題”可能本身就不是問題，只是因爲自己定義了錯誤的標準。
6、未解的思考
發生前到沒有發生或者已發生之間到底經歷了怎樣的過程？在無意識，意識，主觀思維、意念等之間，它們是怎樣配合完成短暫的、屬於人生的其中一段旅程呢？這或許只有通過科學來解密。個人認爲某些情況下或許無意識的力量更加強大。