【日更5】喫飽穿暖睡足不抑鬱

昨晚難得孩子沒有上晚自習,飯後在她房間倚靠着聊天。孩子這半個學期以來心智和思想的變化,又有所蛻變上了一個新臺階,還包括心態上的放緩和平和,都讓我這個老母親沒有更多心可操。最近幾次聊天,我留意到自己主要說這兩個點:

凡事儘量不要太功利心,包括學習,你是投入很多,但不執念於短期眼前的馬上兌現和反饋。可以對照這個事情:你的體能一直不強,我們保持長期運動的習慣到目前除了帶給你滿分的體育成績外,還有非常輕便自如的運動習慣,體育課和常規練習幾乎不覺得累和阻抗,運動會也都能有個三瓜兩棗,這些都不是我們早期預設的。

對和自己認知與價值觀不一樣的人(比如很愛抱怨的同學,無聊可笑的行爲,摸魚的老師,不守規則的老人等),接納自己的心裏反應,不喜歡、煩躁和遠離。再多想一個維度,每個人都有原生家庭,生長背景,許多行爲的成因,我們無法窺探無從知曉,但人人都有不爲人知的苦和不容易,跋扈霸道的人也莫不如此,看過更大世界讀過更多書,增加的不應是傲慢,而是悲憫。現在不能理解沒關係,先提下。

聊着聊着自然就聲響氣息越來越弱,語無倫次,一頭栽到就睡。此時不到20點,迷糊中父女倆都來過拉扯,試圖勸回自己房間,自然無果,入睡後的人估計和酒醉的一般,固執,不講理,不讓碰。這個場景,據說除了不讓動以外,還說了一句:我要做自己。哈哈。

早睡的結果是,晚安卡沒有打,運動沒有做,日更也斷了,好處是4:30醒來,精神得像一隻小公雞,做了一籮筐家務和內務,上線處理了信息和昨晚的一些答疑,天色還未放亮,打卡閱讀從容做早餐。成年人的世界裏,一覺睡足8.5小時,不感恩還想咋滴。

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