当初立下的flag，如今时间已经过去了一半，目标还未完成，有没有想过放弃，我想说有，以前也有过，现在只不过是打脸而已，并不会感觉多丢人，人就是这样慢慢被自己的厚脸皮和妥协拽回现实，逃离不出舒适区，或者说是自己设置的樊笼里，空留一声叹息，深夜满是自责，第二天好了伤疤忘了疼，一件小事就可以让你原形毕露，这是我的尴尬，不知道你有没有类似的痛点。
人有目标的时候会选择拼一拼，因为不光是你自己对自己的要求，更多的是外界的干预，你不完成就会收到惩罚，这个惩罚不一定是肉体上的，更多的是精神层面，荣誉和尊严面子问题。比如工作上领导安排本周把什么考试通过了，别人都通过了，如果你不过，就会显示出你的能力不行，你不得不进行学习，这种学习是被迫学习，带来的影响是短暂的，凭借短暂记忆也是能够完成的，一旦目标完成，我敢保证你三天后啥也没记住，所以说带有功利心去做的事往往见效快时间短，记忆多处于表层记忆，对生活工作影响不大，这也符合我们现在社会的大背景，追求快餐式获取，吃完爽，爽完忘，最后剩下的都是些我们原本就知道的常识。
了解到我们经常偏离轨道的一些原因后，就该想方设法来解决，回归正轨才是永久之计，但是一劳永逸的方法世上没有，唯有循序渐进才能赢得最后的胜利。
首先目标要清晰明确。你立下的flag不一定非要完成，但是一定要尽量完成。这句话看似矛盾，其实中间有一个协商的过程，因为你的flag不一定是符合你本身实力的，可能过高或者过低评估自己的能力或者外界环境，这就导致你的目标实现难度系数升级，要想在鸡窝里挑鸭子，这就是不可能的事，所以说目标不一定要不折不扣的完成，要拼劲全力后看看自己离目标有多远，这样下一次就有了一个比较清晰的认识，目标也就方便一步步实现了。清晰的目标就像大海里航行的指南针，有方向才有前进的动力，没有方向，你只能原地打转。
其次就是要拒绝诱惑。如今的诱惑来源于手机层面的居多，因为外界的诱惑因为疫情关系基本已经阻断，唯有家里是最安全的港湾，家有什么好玩的，唯有手机。好多人说手机是万恶之源（以前说的是钱），因为一些手机APP不断地运用大数据来捕捉你的喜好，无论是购物，还是看的节目，还是游戏，他们背后都有一批心理学的专家坐镇，读懂屏幕前的你的心理，给你想要的，在你高兴的时候适可而止，或者给你点小挫折，激起你的好胜心，今天打个折，明天一个满减，全额签到给送些福利等等，商家的套路使我们深陷其中无法自拔，没有时间去做我们想做的事。追本溯源还是我们没有学会拒绝，喜爱贪小便宜，好胜心强，这些人类的天性或者说弱点，几百年都未曾变过，这也是我们人类普通人很多，优秀人很少的原因。做事之前学会三思而后行，凭着感性去做，往往会中招，如何拒绝？那就断绝来往，不要说自己控制力很强，因为你真的无法拒绝，这种诱惑根深蒂固，而且容易实现，犯错成本低廉，所以你一般不会禁得住，索性就是断绝，不接触自然不会有结果。
最后就是行动了。万事开头难，之所以难是因为你想一鸣惊人，预期太高导致的。如果你能放下所谓的高回报那么你就成功了一半，从最简单的开始，一个俯卧撑，阅读一页书，写100字，少玩十分钟手机，跑500米等等，只要一动手就能完成的微习惯，他们可以促使你走更远，不要在目标设限，就是说开头容易，结束全凭自己自愿，这样就会有持续输入，最后改变人生也就是水到渠成的事了。
最后提示一点，如果你无法拒绝手机的诱惑，那前面说的都是空话。如果你想拒绝手机的诱惑，最好的方法是物理隔离，手机离开你的视线范围，或者断网，把流量和WiFi都关掉，只保留最初的电话功能，那么相对来说它的诱惑力和老人机相差无二。希望最后的方法对你有效。
补充：如果你工作比较忙，社交也多，那就每隔一个小时打开一下网络，利用15分钟来接收和回复信息，会有帮助的。从现在开始。