此刻聲音說：你的煩惱每天這麼多，半夜睡醒了又不知道要幹什麼？腦海裏都是白天發生的事情，看見的人，不是這個人的面孔就是那個人的表情，要不就是這件事還要做，要不就是那件事什麼時候完成，或者是有哪些事情還要做？
腦海裏的場景和聲音比電影的速度還要快，不由自主的要去判斷是好還是壞，是對還是錯，一會兒後悔了沒抓緊時間，一會兒看見了又認爲自己機會錯過了，一會兒又想到自己爲什麼不努力，一會兒看到了自己這裏不好，一會兒又聽到了那一句閒言碎語。
―― *腦子有聲*
一個內在的聲音說你不要想這麼多，你不是知道內心清淨是最好的嗎？快別想了，大腦裏的聲音比喧囂的會場還熱鬧，就彷彿有一堆人一羣人在不停的說不停的講，越是想讓他們停下來越不受控。
一天早晨是這樣，兩天早晨也是這樣，天天早晨都類似，不能再這樣睡覺，別人都在睡覺，而我的大腦在喧囂在討論再判斷，越是努力去想，忽然之間發現，腦海中的聲音太多，身體感覺到疼痛。
―― *身體不領情*
今天發現脖子一出不舒服，偶爾又發現腰哪裏不舒服，走路腳底板又不舒服，坐久了腿感覺不舒服，走路也感覺不太穩，有時候感覺悠悠忽忽，但是有時候又認爲一切都無所謂，有時候又認爲自己應該努力一點，有時候又認爲自己努力了這是爲什麼？
彷彿這個外界離自己太遙遠，而只有自己腦海裏的世界如此紛亂，一會兒要努力，一會兒要鍛鍊身體，一會兒書要去讀幾頁，一會兒好好的要喫飯，一會兒穿衣服應該精緻，一會兒讀書應該信心百倍，一會兒還有家務活要做，一會兒行動起來又感覺太慢。
好像這個世界都是自己在跟自己較勁，白天的聲音太多，空調的聲音像泵房一樣，交流的聲音一會兒吼起來一會兒吵起來，一會兒唉聲嘆氣一會兒煩躁不安，一會聽到的是抱怨一會聽到的是偷笑。好像都與自己有關又好像與自己一切無關。
―― *環境怎麼樣*
想逃避這樣的環境，偶爾認爲安靜的真好可以學習，偶爾又認爲太安靜了彷彿空氣都凝固了，要麼聽到別人的哀怨，要麼聽到他人的抱怨，要麼聽到他人的忙碌，有時不想去判斷卻不由自主的加了評分。好像在腦海裏總有一個聲音在追逐。
眼睛睜開的那一刻，黑夜還在沉浸中，安靜的空氣，身體的舒展，噴湧而發的靈感，好像是一個人在給你講話，又好像是一個人娓娓道來，你安靜的聽嗎？你能聽得懂嗎？你還不明白這個世界嗎？難道就你一個人這樣子嗎？你還要繼續下去嗎？
―― *心裏話題呢*
此刻的聲音是這樣：這樣的早晨，別人都在沉睡之中嗎？一定有人已經起來學習了，一定有人起來幹活了，一定有人起來跑步了，他們都開始行動了，你卻在這左思右想翻來倒去，心不安神不寧，目標不清晰未來不明白。
還要等待到何時你纔有清晰的目標，勇敢的行動，真誠的心對自己，坦然的面對一切，還要等到何時你纔有勇氣出發，像別人一樣，勇往直前無所畏懼，還要等到何時你才真誠的對自己說：我愛我自己擁有的一切，我願意接受和允許我自己的一切發生？
還需要做什麼？還需要讀多少心靈雞湯的文字才能覺醒？還需要翻看多少人的勵志片？還需要跟多少人打交道？纔敢顯露出自己的才華，纔敢坦然的說出拒絕，纔敢一語道破的讓自己率真，纔敢放聲大笑，纔敢痛痛快快的玩。
―― *身體的等待*
你就如此下去嗎？還需要多少人來鼓勵你你纔敢真正站起來？？還需要多少人痛訓你，你纔敢對自己定的目標去拼搏，還需要多少事情來警醒你，重複的目標重複的事情重複的煩惱，就這樣一天一天的磨掉你的夢想，你難道還不明白嗎？
這需要多少人的煩惱？才讓你明白人世間的一切都是如此，你擁有的煩惱在世界人的眼中，你判斷不清的道理，在古聖先賢那裏，你總也弄不明白的真相，在史書記載裏，你永遠也找不回來的光陰，在時光隧道里，你還在等待什麼？
沒人跟你同行的時候你在期待什麼？沒人跟你交心的時候你又在盼望什麼？沒人和你攜手的時候你又在幻想什麼？沒人跟你同舟共濟的時候，你又在指望什麼？誰會跟你一起歡笑？誰會指明你的方向？
你如此深情的盼望，你如此純真的想象，你如此坦然的對待他人，你能感慨的又是什麼？需要你自己去明白，誰會沒事跟隨你的左右？誰會隨時隨刻指點你的江山?誰會告訴你一個真相，你永遠等不來那隨時隨刻能夠陪伴你左右的你。
―― *心情不好意思了*
你只能等待那個一直在你身邊和你相伴的自己，因爲那個天天陪伴着你，一會兒讓你清醒的你，一會兒讓你矛盾的你，一會兒讓感慨的你，一會兒讓你感覺到自在的你，如果沒有了這樣的感知，那麼隨時隨刻的你就會感覺到孤單，一直處於自己編織的世界裏，努力想找一個你來陪伴。
不清楚誰會一直這樣關心你？也不清楚誰會這樣明白你？更不知道誰會一直永遠愛你？那你就會一直這樣迷茫，一直這樣期待，一直這樣搖擺不定，一直這樣迷迷糊糊，一直這樣軟弱無力的生存，膽怯的應付生活，勉強的微笑，瘋狂的購買。
―― *身體健康的味道*
或許這就是如今你不想看到的自己，也不想接受的自己，更不想永遠這樣下去的自己，你沒有理由繼續下去這樣，更不需要堅持的下去這樣，你還不覺醒嗎？你還不知道方向嗎？你不知道每一天都有他的事情要做嗎？還在等什麼呢？
清晨如此安靜，這就是內心與源源不斷流露出來的真語，不受控於外界的喧囂，不接受他人的嘲笑，不等同於他人的煩躁，也不接受他人的判斷，更不屑於他人的嘲笑，那又怎麼樣？我的煩惱如此的多，在論語中我竟然看到了答案，因爲我的煩惱，歷史的長河中智者已經找到了答案。
(心魂在講述的場景地)
〖小記〗第一次清晨對着手機，順着一種無形的聲音，娓娓道來，從小小頭腦混沌之中，講的話，不停也不着急，更不焦慮，慢悠悠地講如此之多，不知道簡書一篇文章有多少限制，2000多字，發佈出去成功了。