让同事去做早餐，炒饭加炒米粉，这样就可以不要花太多时间搞，轮着做早餐，也挺好的。
我6点起来，把米粉泡好，他7点起来，再洗个衣服，7：12，我感到时间可能来不及，牙都没刷赶紧去切配菜，胡萝卜，玉米，葱，西葫芦。在这个过程中他上来炒饭了，煤气我已经提前在一楼打开，他就打两个鸡蛋开炒。
7：30，我已经把配菜准备好。赶紧换场去洗漱换衣服，7：37上去，米饭和米粉已经炒好了，同事3、4个开始吃了。
小米粥昨晚放水少了，熬得不均匀，糊了，下次还是用破壁机煮，少放点小米。
感受：
这一次委托同事炒饭炒米粉，时间7：20开始，7：35左右结束，还来得及，最后吃完大家洗锅洗碗，而不是我一个人干完所有，我感受到集体的力量比一个人强大。
这一次配菜，胡萝卜也没有之前切的那么精致，切成小块，而是直接用小工具刨成萝卜丝，速度快。
委托同事做早餐，大家轮流做，相互配合，才可以做得更久。
如果仅仅是一个人付出是不行的，心理会不平衡，感到很多事情自己未完成。
这一次我感受到：
1、早晨完全不用一起来就做早餐，而是先可以起来活动身体，写日志。让自己的身体唤醒。
2、早餐配菜不用做太好，能用提高效率的工具就不用手工，自动化。
工具：用提高效率的早餐神器。如这次用的刨萝卜丝的。
简化：同事打鸡蛋直接打进锅，不用打到碗里搅拌均匀。配菜少放，甚至不放。
洗锅洗盘子，留到后面大家一起洗。不要一个人干完所有。
3、煮早餐的时间不宜太早。7：10开始，7：30搞定最佳。
4、早餐类型，一周2--3样就好了，允许有重样。
透过这次同事煮早餐，我看见自己在专注一件事，钻进细节当中，会深入的特别细致，特别侧重细节，时间充足的情况下是可以的，但当时间不允许的时候，就要懂得停止下来，适可而止——这很重要。