覺察自己內在還有哪些限制性的障礙……
1、對自己苛刻，害怕自己能力不足，做不好，不敢去嘗試，不敢打開自己；錯過機會，又會自責。
2、做事情，有恐懼，不能全力以赴。一邊想去做，一邊又糾結能不能做好。
3、特別在意外界的眼光，不喜歡被否認。
4、害怕當衆講話，不敢把自己放在聚光燈下。不認可自己能做好，會害怕別人發現我的缺點。
5、不敢做自己，囿於自己編織的框框中。
從15號開始學習到今天，整整9天，加上前期初階班3天的培訓，已經學習12天。很享受這樣的學習過程，有興趣，有動力，有熱情，有共鳴，有覺知，有反思。學習以來，感覺每天能量都在提升，認知也打開了，遇到問題能夠跳出情緒牢籠，轉念思考。
這次鼓起勇氣參加社羣運營培訓，對我來說，就是一個突破，一個幸運點，一個改變的開端。這背後，也要感謝我的老公，是他把我推了出去，讓我在家屬羣做了一個家庭教育分享。當分享結束後，有好多師兄師姐向我諮詢問題。我當時感覺自己特別有價值，深深地感到我是被需要的，我願意服務大家，我願意把我學到的、感受到的分享給大家。就在這樣的背景下，我內心堅定信念，一定要抓住這次機會，加速成長，提升自己，帶給大家更多的幫助。
很幸運，我進入了社羣運營初階班。在天虹小姐姐的引領和指導下，在曉傑組長的鼓勵和陪伴中，在我們羣裏大能量的師兄師姐的同修共學中，經過三天緊張而忙碌的學習，收穫了很多很多。當看到第一天最佳作業評選，我的名字赫然其上時，內心有一點小小的激動。天虹小姐姐的課程，我反覆聽了好多遍，用心寫好每一篇公告，每一篇碎碎念，每一篇覆盤總結，特別是最後一天的實操演練，錄了好幾遍。天虹小姐姐給了我很大鼓勵，每一次的鼓勵和欣賞，都是能量加持。看到羣裏那麼多優秀的師兄師姐，用熱情，用欣賞，用肯定的言辭，鼓勵着我們，溫暖着我們，內心一陣陣感動！特別是秋玲小姐姐，鼓勵的語言總是那麼溫潤，通達人的心靈。就這樣，三天培訓結束，30個小組長排行榜裏，自己的名字居於榜首。從小到大，我經歷了無數次考試，但這次的通關考試，無比地有意義，我特別開心！
就是這次課程，讓我深深地愛上了生命教育，更加喜歡文字表達。我暢遊其中，無比歡樂。點評大家作業，我會感動得掉眼淚；看到小組成員的熱情和付出，我感到深深的愛和溫暖，內心無比幸福。優秀的文字作品，不在乎多麼美麗的詞藻，多麼好看的比喻，真正有生命力的文字，是用心寫出來的，是沉浸其中自然表達，是用靈魂發出的聲音，直達心靈，引起大家共鳴。我是有價值的，我是被需要的，我很重要，我願意學習改變，不斷成長，我願意接受愛，成爲愛，傳承愛，我願意接納自己不能改變的，改變自己能改變的，我願意跟隨相伴，向光成長。在成長的道路上，感恩遇見科研大姐，遇見天虹小姐姐，感恩所有的相遇，一切皆美好！