特別喜歡第五篇開篇這一段文字：真正的成功首先是一種內在的壯態,是一個自我接納、自我和諧而非自我排斥的狀態。所謂內聖外王,內聖是因爲自我接納,所以有充足的自我價值感,不需要外在的確認,因此在與人交往時帶着真正的自信、自尊、自我尊貴,帶着本身即是圓滿的感覺爲人處世。而不是由於自我不接納、自我價值感低,帶着深深的匱乏感與人交往,希冀通過抓住外面的一個人或是什麼東西,或一直尋求外在的認可來實現自身的圓滿。
人在自我接納，自我和諧的狀態中，生命呈現平靜，喜悅，幸福，美好的感覺，萬事萬物都是爲你而來，周圍一切能量都在揚升，生命的創造力，想象力達到最好狀態，激發內在源源不斷的動力。過去的我們，太在意別人的眼光，不停地向外抓取，不停地奔波勞碌，忙、盲、茫就是最好的寫照。財富、地位、名利成了我們一生的牽絆，牢牢困住，動彈不得。生命就在日復一日的糾纏，消耗，低效中度過。生命不過一場夢，不在夢裏，就在當下。我們之所以受苦，是因爲我們在夢裏不願醒來。生命能量課上，在科研師姐的一聲聲呼喚中，我們沉睡的靈魂逐漸醒來。生命覺醒的那一刻，我們看到了一個嶄新的世界。一燈能除千年暗，一智能破萬年愚。人的一生，有兩條路要走，一條是向外走的路，可以讓我們見更大的世界，看更美的風景；一條是向內走的路，這條路走得越深，我們擁有的智慧越大。
愛自己，轉身向內，與內在的感覺在一起，支持自己，肯定自己，欣賞自己，鼓勵自己，因爲這個世界上，只有一個你，你是獨一無二的，你值得擁有這世間的一切，你配的擁有一切的美好！