山上跑

第一天嘗試山上跑

慢上坡跑步最舒服，感覺到成了跑步的機器，根本停不下來了。

下坡呢，就有點兒緩慢了，只怕對膝蓋造成更大的衝擊，小步高頻更不舒服。後來不當回事兒，步子大了，頻率低了，居然很舒服。

圖片是半路拍的，心曠神怡。