天黑了，你爲什麼不睡覺？
坤燕育兒日記第1446天
2021年11月27日星期六
有一件事，我已經關注多年了，一直沒能解決，但我總是不放棄，想盡一切辦法，一切手段，一切可能幫助事件完成的方式。
歷經多年的那個笨腦子終於開竅了，然後事情得到完滿的答案，呵，是什麼事？睡覺！在這個大環境，人人都晚睡，人人都在睡前玩兒手機，刷兒視頻的年代，在四周還有小孩歡笑戲鬧聲音的時候，我讓孩子們上牀睡覺了。
昨晚，小豬八點十分睡覺，陽八點四十分睡覺！
天啊，這瘋了嗎？沒有，天都黑了，爲什麼不睡覺？爲什麼不睡覺？爲什麼不睡覺？
天沒黑啊，有燈啊。
是的，燈不是光，我們要和太陽一起，他睡了，我們也要睡了。
天沒黑啊，你看別人都還在外面玩。
是的，那是別人，不是我們。
天沒黑啊，我還有書要讀
是的，書可以明天讀
天沒黑啊，你看到處都亮着呢，我還沒洗澡
是的，人家北方一個月沒洗澡也能睡覺，你今晚不洗了，時間不夠了
洗澡不重要，讀書不重要。
那媽媽，我們聊會兒天
可以，五分鐘就好
胡總說，這麼早睡覺，我還想說帶你們出去玩一下呢，週末呢
不去！天都黑了，還去什麼？上學日太累了，剛好週末可以讓孩子們好好睡個覺，還去瘋玩，把孩子玩累了，就又容易生病。胡總說，好吧。
於是，我們把影響睡覺的事情統統砍掉，所有的一切問題都去除了，只爲了睡覺。
週末去玩，不去。
洗澡，不洗，超過七點還沒洗，就不要再洗了，睡覺。
睡前讀書，超過八點上牀，不讀了，等太陽出來了，我們再讀吧
睡前聊天，時間太少時，五分鐘就好了，睡覺！
睡覺，睡覺，睡覺！你不睡覺，就等着去那邊睡好了。
於是，我們早早睡覺了。
我和陽說，媽媽和以前有了一百八十度的轉變，以前吧，週末啊，會和爸爸帶你們出去玩，玩得好晚，好晚。
以前啊，媽媽在週末，就早早哄小豬睡覺，然後和你一起看電影，聊天到十二點，一點。
現在發現了，你現在的身體健康不佳可能都是因爲睡得太晚導致身體免疫力下降形成的。而媽媽也是。媽媽以前經常和爸爸到好晚才睡，有時兩個人聊天或者各忙各的事，十二點過睡覺是常事的。
現在啊，媽媽有了徹底的改變，只要天黑了，就是要睡覺了，什麼事都不要去做了，什麼事都不重要了。
所有白天的困頓都是因爲晚上沒睡好沒睡夠發生的。而所有的白天都需要做很多必須做的事，必須做的決定，困頓了又怎麼能做出最有利最正確的判斷？
因此，我們晚上如果不能把覺睡好，白天是過不好的。
陽說，是的，媽媽，我有時放學會和同學在外面聊天，回到家就又有點晚了。我說的，你以後不太會記得你和同學在晚回家時聊天時講過什麼，但是你以後的多年都會記得你上課打瞌睡的情況。陽說，我現在就忘記和同學聊過什麼了，可是我上課想睡覺時，都想如果有塊黃金，我願意給他，然後讓我睡覺。
是的，這些我們都在痛苦地承受着，而我們要做的，就是改變，徹底地改變，給自己一個清醒的白天，晚上就是要闔的，好好地闔回去，讓白天燦爛地綻放！
有姐妹問過我，那你們家爸爸呢？我不管他的，也管不着他，他也不受我們管。我們做好自己要做的，他昨晚幾點睡？我記得是一點零7分吧，他上牀時，我看了一眼鍾就又睡回去了。
而我在九點半就睡了。喫喝拉撒睡，不缺喫，不缺喝了，也能拉撒了，睡覺就是頭等大事。把生命的基本調整好，才能好好地努力爭取自己想要的一切。因爲這副軀殼要的是健康的生命方式，它健康了纔有能力去支持你去幹一切想幹的事！