讀《兒童健康講記》第二節之陽的鼻炎治療過程
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坤燕親子日記1705天
2023年3月9日星期四
今早沒有時間給孩子們讀第二節，但我在起牀後就看過了的，也預習了一下打算如何和他們講。在送陽上學的路上，我和她一起聊關於我看書的話題，李辛老師在第二節講了病有兩個部分，一個是病的標籤，就是病名。另一個是病背後的原因，即病人的體質，我們稱之爲“本”
好的，那我們就聊聊這個標與本。
媽：陽，你是有鼻炎，對吧
陽：是的。
媽：這就是病名。也就是你鼻子不舒服，總堵上，這是一個症狀。在過去的多年，我們總想着如何消除這個症狀，包括喝中藥，喝西藥，放藥到鼻子，打針，做霧化。
陽：這些都沒用的啊
媽：那你現在感覺怎麼樣？
陽：現在好多了，除了偶爾會流一點鼻涕外，其他時間不多了，以前一個多星期就要拿一包紙巾到學校，現在一個月都用不完一包了。
媽：這是爲什麼呢？因爲李辛老師說過，一個人生病了，已經生病了，就說明人的這個列車已經開錯好久了，需要調頭，需要改變方向，要從人這個根本開始，要從休息，飲食，睡眠，運動開始整體改變，同時輔以湯藥，就能比較容易好了。而如果這些不能改變，就只想用各種治療壓制症狀，大多情況不理想，也就是爲什麼說是鼻炎難治的原因了，因爲最根本的起居飲食睡眠運動沒有改變，所以治療很難有效。
陽：也是哦。
媽：還記得去年暑假時，除了讓我的陳石老師給你開湯藥外，你還每天做了什麼事？
陽：記得，媽媽每天都去跑七八公里，有時還跑十公里，同時也讓我開始運動，那時我一天走兩三小時，有時走十幾公里每天。
媽：是的，用前林老師的話來說，這樣的運動量能把大塊的東西化開，你鼻炎多年，累積了好多東西，需要通過運動運轉全身的氣血，扶正自己身體的陽氣，鼻炎的這個症狀就慢慢消失了
陽：也是哦，那個假期印象深刻，每天都去走很遠的路
媽：除了讓你走路，媽媽還每天監督你喝水，拉便便，早睡覺。
陽：是的，媽媽每天還記錄。
媽：是的，運動是一個開的過程，拉大便也是，喫進去了，要拉得出來纔行，不然積糞也是不好的。還要好好睡覺，補回來，開合有度。
陽：是的，所以我現在感覺真的好多了。
媽：還有，經常洗鼻子，把鼻子裏的髒東西洗洗，這樣，腦子清醒，鼻子也舒服，堵上的時間真的好很多了。對吧？
陽：是的。
媽：是吧，當我們身體這個本扶正之後，病邪就不容易侵入，自然一身輕鬆。而之前只是一味的喝藥，放藥，真的效果甚微。除了這些，你發現了沒我們家現在一天一般只吃一餐肉，每天都有一餐是雜糧和青菜，沒有肉。
陽：這是爲什麼，是媽媽省錢嗎？
媽：省錢是一個方面，還因爲脾胃需要不僅是肉，還有五穀，五穀養人，還能幫助消化。
陽：也是，我現在也挺習慣這麼吃了，少喫肉也可以。
媽：是的，一天喫一點點肉就好了，喫多了消化不動，就累積在身體裏，排不出，成爲毒素，毒害身體了。
與大家分享，也記錄我和孩子一起學習如何照顧好自己的本領。記得陽學校的鄧校長曾說過，他帶孩子們三年，是看30年，而我生養孩子18年，是要看100年了。100年的基礎是什麼?身體健康是前提，而不是像《黃帝內經》上說，年過半百而衰也。我和陽今天還聊了身邊的親戚朋友在不到半百就開始衰的，出現太多毛病，未老就衰，是什麼原因，是天生的嗎？還是後天自己造的？