第二十件事

第二十件事之前第一件事開始至第十九件事每一件事情都在落實，隨時覺察生活起居飲食習慣，言語行爲是否與這些事情不符，及時調整改正，如有回到之前模式，覺察到了及時調整。

每一件事情都是小事情，而每一件事情做起來很容易，而堅持久一直做下去就很艱難，隨時回到曾經過去的不良習慣。

一點點小事情做起，堅持堅持再堅持，相信總有做正確的時候，最後融化一切言語行爲裏。