DBT的创始人是Marsha M.Linehan，她是美国华盛顿大学的心理学家，在20世纪80年代创立DBT。Marsha M.Linehan本人在18岁左右，曾被诊断为“精神分裂症”，住院接受电休克、锂盐等治疗，自述出院后即未再服用任何药物，自我诊断为“边缘型人格障碍（BPD）”，年轻时曾多次自杀未遂。
Marsha M.Linehan所创立的DBT包括两个部分，第一部分是认可:共情，主要涉及环境、家庭、治疗三个部分；第二部分是接纳与改变:平衡。主要涉及辩证哲学与行为科学。包括四项技能:正念技术；痛苦耐受；情绪调节；人际效能。
DBT团体治疗中的团体技能训练至关重要，其优势在于:效率高；呈现个体在群体中的行为；团体动力，彼此学习，增加了疗愈渠道；减少个体和治疗师之间的移情影响；鼓励成员在团体活动外的关系（但是这些关系必须可以在团体中讨论），促进课间练习，促进作业完成；降低个体感受到压力或威胁等等。其中，对青少年患者可能拓展到父母。
团体设置:开放或封闭均可，取决于主题、参与者特点；同质或异质:根据主题、目标设定入团标准，青少年、成人多分开，禁止有性关系的伴侣在同一团体；主要领导者和共同领导者各一，各司其职，展现辩证平衡。
每次课程安排:时间比较长时可以安排中间休息。课程一般分为四个部分，第一个部分是开始仪式（➕正念训练）；第二个部分是讨论上一次的家庭作业；第三部分是提出和展开本次新主题；第四部分是本次家庭作业➕结束活动（身体活动或者音乐等）。
此外，还有其他需要准备的，比如场地、设备、工具等。
技能训练假设主要包括:每个人都正在尽其所能做到最好；每个人都想改进；每个人都需要做得更好，更努力尝试，更有动机改变（重点一颗星）；每个人的问题不见得是他们自己造成的，但无论如何，他们必须要解决这些问题（重点两颗星）；新的行为必须在所有相关情境中学习；所有行为（行动、想法、情绪）都是有原因的；与其评断与指责，不如找出并改变行为的原因。
团体技能训练课程一共分为13周，其形式与组织具体如下:
第一周:简介:智慧心。
第二周:正念[是什么]和[如何做]技能。
第三周:转移注意力；自我抚慰；改善当下。
第四周:接纳现实。
第五周:我愿意；对想法正念。
第六周:了解情绪并命名情绪。
第七周:A（累积正向情绪）。
第八周:B（建立自我掌控）；C（预先响应）；PLEASE技能；对情绪正念。
第九周:相反行动。
第十周:了解障碍与澄清目标。
第十一周:DEAR MAN技能。
第十二周:GIVE FAST技能。
第十三周:评估选项。
每次课程100分钟，前15分钟是开始仪式➕正念练习。接下来的20分钟是讨论上次作业，还有成员分享，然后再用50分钟提出和讨论新的技能，最后的15分钟是结尾➕成员对课程的正念觉察与描述。