早上去跑步，故意拖到天亮以后才出门。此刻，阳气上升，跑起来有劲！跑步本来是件孤独的事情，一个人独自领略奔跑的滋味，也是一件幸福快乐的事情。
有个跑伴可以互相帮助，遇到紧急情况可以有个照应，没有也没关系，自己照顾好自己避免受到意外损伤！
跑步的过程中可以任意思考。比如无论世界如何变化，在人演绎的社会里人是主题，人情冷暖是人生的主基调。看世间许多人和事，悲欢离合，“夫妻本是同林鸟，大难来时各自飞”。无不诠释着人性的本真。如果能看开看透的人，闹心的事就会少很多。
简书群里有个写家庭问题的朋友，非常钦佩，每每读过，心里总会生出无限感慨。婚姻的各类矛盾源于多方面。各自安好，一别两宽，都放过自己，岂不美哉！
这是跑步过程中的思考，谨记之。