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小時候，就很喜歡看書，常常一個人坐老遠的車去新華書店，一呆就是一下午。
那時候，讀到的文學名著，雖然大部分都看不懂，但卻沒有想到這些書成了我往後歲月的遐想。
大學畢業後，看書的時間越發少了。
偶爾想起要看看書，就到圖書館走走，但真正靜下心去讀書的機會更少，只是知道到那走一走，心神就會安寧許多。
靈魂深處的底蘊，便是來自書的召喚。
偶然間，在網上看到老師的讀書營，心動不已，這就是我內心一直想要的讀書營。
在參加讀書營的這半個月來，我有了以下3點的收穫：懂得閱讀，持續更文，改變溝通。
1 遇見閱讀，找對方法
以往讀書，我大抵上是翻一翻書，讀到動心之處便畫畫橫線。
而一本書，讀個十天半個月是常有的事，甚至塵封許久。
讀完書，也不太清楚這本書大概講什麼內容，有什麼用處。
在閱讀營裏，老師分享了RIA閱讀步驟，把讀書過程分爲了4個步驟：
第一步：快速閱讀，遇到不理解可放慢速度。
第二步：拿出便籤，用自己的語言闡述知識點。
第三步：回顧自己是否有類似的經歷，用A1便籤寫下來。
第四步：用A2便籤想一想自己今後該如何運用。
學完這四個步驟，我突然發現以往的閱讀步驟是錯誤的，於是，我馬上開始踐行。
在看《非暴力溝通》這本書時，我開始看到經典的句子就會在旁邊寫上自己的解讀，然後用便籤紙寫上自己今後可以怎麼運用。
在讀書營，每天領讀官都會拆解書中的一兩章的學習，我便會在每天5:30起牀，開始閱讀這兩章，跟上老師的節奏。
踩點的節奏，方向不易迷失。
遇到不懂的，就仔細地查看拆解文，看看拆解文是怎樣理解的，並作上批註。
做完這一系列的動作後，書上的內容我瞭解了大致，書中講了什麼內容，我深深地印在了腦海中，打破了以往看什麼忘什麼的局面。
2 結束懶癌，持續更文
有了閱讀方法後，就要開始克服寫文的困難症。
在讀書營，大家每天都會發布自己的讀書筆記，或者書評筆記。
因爲有了這個督促，我似乎也有了緊迫感，我也想要每天更文。
於是想早上5:30起來，也更文一小時，想法很好，但是行動起來是百般阻撓的。
半全職媽媽的狀態是每天要做的事情很多，要照顧孩子的起居生活，早早起來做早餐，在送完上學。
白天在家要做衛生，備課，改作業，家長反饋，這些工作量就佔據了大部分的時間。
晚上接娃後，帶娃運動一個半小時的時間，再回來做晚餐，喫完晚餐，再趕着去機構給孩子們上課。
似乎像個陀螺，轉個不停，更文時間更別提。有了時間，坐在電腦前，自己腦海中也時常不知道該寫什麼。
焦慮之處，便有轉機。
我看到羣裏老師的一句話：“養成習慣後，不需要死磕，很多時候只是在遵循規律，然後儘量自我接納。”
有時候，你死磕的困局常需要一句話提點，便可醍醐灌頂。
我懂得，一個人的時間精力是有限的，只有自我接納，才能停止內耗。
我接納了做不到的事實，改爲一週更文2-3次，這樣更文的品質就上來了。
更文後，助教老師就會一一點評，提出修改的意見，這些意見會讓我啓發到不少，越發讓我知道文字精簡的重要性。
3 非暴力溝通，讓幸福指數上升
閱讀、寫作讓我記住了書中的方法，也讓我有意識地去覺察自己的溝通方式。
比如，以往我和老公聊天，習慣用批評指責的語言，把自己不愉快的感受都歸於他。
就像馬歇爾·盧森堡在書中所談的：
“也許我們並不認爲自己談話的方式是暴力的，但我們的語言確實常常引發他人的痛苦。”
當我自知後，我開始運用停止批判，表達感受，兩人的爭吵也少了很多。
接着，我再把非暴力溝通的方法用在女兒身上。
以往，她和同學發生矛盾時，我總是習慣說教：“你不該和好朋友發脾氣，這樣是不對的。”女兒常常不以爲然。
這兩週，我將溝通的四個步驟：觀察-感受-需要-請求用在女兒身上。
“我剛剛看到月月和云云在一起，你走開了。”
“你走開是因爲她們不願意和你一起玩，你感到很難過是嗎？”
恰當地運用，才能內化。
當我發現我用同理心說出她的感受時，談話的氛圍就會轉變，女兒接受度也高了許多，而她也在這些挫折中學會成長。
4 寫在最後
讀書，不僅鍛鍊了我的閱讀寫作能力，還影響了我的家庭生活。
這些轉變都來自於書中文字的力量，來自讀書營善意的提醒。
人生漫長，我們永遠不知道下一秒會擔心什麼。
然，讀書的滋養便是一生的滋養。
喜歡做的事情就持續去做，我相信，專注和堅持纔是成事的根本，纔是快樂的源泉。
希望我們都有機會去做自己熱愛的事情，並享受當下帶來的快樂。
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