你知道嗎？你現在喫的苦，都是以前對成長欠的債！
這周，我正式開啓了今年的健身計劃。
長期久坐辦公，加上飲食不健康，身材走形，體能下降，精力不足，瘦身健體已經成爲了迫在眉睫的一件事。
然而，纔開始上私教課第一節，我就感覺自己簡直"弱雞"。
在教練的指導下，先熱身跑步15分鐘，然後做一些基礎動作，大概持續了一小時。
這些動作在以前的我看來，是如此簡單，輕輕鬆鬆就能完成。
然而，如今的我卻做得很喫力，幾次都差點堅持不下去，身體笨重得就像一個秤砣。
一組動作結束後，好幾次心率一直在130以上。教練看我心率太高，都不敢讓我往狠了拉練。
教練問，"健身苦不苦？"
這還用問。能不苦嘛。我可不就是花錢買苦喫。
教練又說了句，"現在喫的苦，都是以前欠的債。"
扎心了～
每個痛苦難捱的當下，都是過去對成長的虧欠。
生完寶寶的我，一心投入工作，沒有做產後恢復，至今肚皮都是鬆弛的狀態；
自由職業長期久坐辦公，缺乏運動，脂肪在腹部大量囤積，以前的小蠻腰變成了水桶腰；
在北方生活的這幾年，乾燥的氣候和過量飲食都讓我的皮膚和身材變得越來越差......
然而，面對這一切，我一直在被動適應，卻沒有付出足夠的時間和精力來主動應對。
最終的結果就是，雖然我收穫了事業發展，卻放棄了對美和健康的投入。
人們總是說，人生很公平，時間投入在哪裏，收穫就在哪裏。
話雖如此，但我也不希望自己發展了事業，身體卻越來越糟糕;再不修邊幅的人，也無法接受自己丑到爆的模樣。
一個人的成長，應該是注重內外兼修的。
既要努力去獲得內心的豐盛充盈，也要學會經營外表體態的美好健康。
5年前，爲了學習提升，我選擇了讀書和寫作；
5年後，爲了健康美好，我開始了健身和健康飲食。
這一切努力都是爲了成長，而成長的導向，在我看來，就是通往人生幸福。
然而，人生幸福從來不是由單方面構成的，它應該是一個綜合維度的優秀。
人這一生，就應該去努力收穫不同的成長，而這，纔是幸福的密碼。
所以，如果發現哪裏有疏忽，哪裏做得不夠，就要趕緊去補哪裏。
如果過去忙於工作，忽略了家人，那麼，從現在開始，多花點時間陪伴；忽略了健康，就從現在開始鍛鍊；忽略了朋友，不妨主動去和對方聯繫。
過去欠下的債，只要願意補，就永遠來得及。
—END—
作者|笑薇編輯|小野圖源|網絡（若侵權請聯繫刪除