又增加了两个运动项目,只有不断的增加,慢慢培养自律感,只有不断的用好习惯去替换坏习惯。只有这样才会更加强壮,
说话是一定要多去练的,说话只有在说与不说之间做选择的,选择说就是不断的突破舒适区,选择不说就是在舒适区里待着,一定要不断得去突破,让不适变得舒适。
又增加了两个运动项目,只有不断的增加,慢慢培养自律感,只有不断的用好习惯去替换坏习惯。只有这样才会更加强壮,
说话是一定要多去练的,说话只有在说与不说之间做选择的,选择说就是不断的突破舒适区,选择不说就是在舒适区里待着,一定要不断得去突破,让不适变得舒适。