這部電影是漫畫改變的系列電影，有冬春篇，春夏片，夏秋篇，秋冬篇，共四部。漂亮的女主市子厭倦城市迴歸農村生活，回到家鄉母親生活的地方，通過勞作，製作母親曾經做過的美食，感受母親曾經做這個美食的心境，治癒自己的故事。
看完這部電影給我很多回憶，記憶的閘門瞬間打開，曾經的過去老家帶過的感受全部湧來，印象最深的是煮飯，煮大米飯很普通的家務，在過去要煮好一鍋大米飯，步驟很多，每一步都要用力，用心。
現在回想起來，就是沉浸式的工作時間。
到了煮飯的時間，拿一個塑料盆去米甕裏舀米。米甕很深，如果米很少，舀起來很喫力，按一個人半碗米的量來舀。然後要把你裏大一點的石子挑揀掉，先一步淘米。
用清水最少洗兩遍。第三遍要用到水瓢，水要沒過大米，用手腕的力量晃動水瓢，在離心力的作用下，米和水自然的流到鍋裏，稍重的沙子留在瓢裏。要很用心，最後，細小的沙子就沉澱在水瓢裏。
這樣米就淘好了，手放在鍋裏，水要沒過手背。如果要清蒸一些葷菜這個時候就要放進來，蓋上鍋蓋，準備燒火。
要準備燃料，就是稻草，稻草都堆在一起，時間久了，非常緊實，雙手從草垛拔草都很難拔出來。有的時候要用到工具才能把稻草拔出來，夠一頓飯的燃料，就抱到廚房，生火。
找一把乾燥的容易燃燒的草，劃一根火柴，小心的點燃。如果下了幾天雨，溼度就很大，生火就很困難。生好火就加大燃料供給，竈堂裏瞬間熊熊烈火。如果在冬季，反射在臉上特別舒服，不知道爲什麼燒火很有治癒的感覺。不一會就看到有熱氣從鍋蓋邊緣冒出來，還會聞到米漿的香味。
燒開了鍋，就要停止燒火，竈堂裏的餘溫，不要十分鐘，鍋裏的米湯就幹了。
下一步，繼續給竈堂里加火，這一步要密切觀察鍋裏的米飯，火力不要太大。用到聽力，聽到鐵鍋裏有嘰嘰的爆破聲；用到嗅覺，聞到米飯結鍋巴的香味；用到視覺，看到水蒸氣垂直向上，說明鍋裏的水汽減少。這個階段要停止添加燃料，否則會糊了鍋巴，也可能糊了米飯。
現在米飯還不能馬上揭開鍋，還是利用竈堂的餘溫，讓鍋裏的水汽在蒸發一會。在等待米飯成熟的時間裏，米飯的香味瀰漫這個房子，每個等待用餐的人，都在大量分泌口水，飢餓感特別強烈。
現在，煮一鍋米飯，只要一個按鍵，就可以了。這個過程沒有和食物互動，沒有感受到食物的不易，自然就不會對得到食物的珍惜，食物的美味就會消解。
看完《小森林》，讓重新認識我們和食物的關係，重新定義幸福就是在那些具體的沉浸做事的細節裏。