一個人脾氣和性格好不好，
取決於他多角度看問題的能力。
如果一件事情發生了，
不是你想要的，
在你忙着發脾氣前，
也可以在你脾氣發完後，
立即問問自己：
這件事情，從另一個角度看，
有沒有“好”的地方？
你一定可以找到一個更好的角度，
來告訴自己，
事情遠沒有壞到盡頭。
譬如今天，外賣小哥餐送錯地方了，
導致你多等了半個小時，
你正火大呢，
但是從另一個角度來看：
你可以慶幸這位小哥安全抵達你那。
譬如今天，你終於離婚了，
心情抑鬱，大哭一場，
你也可以嘗試從另一個角度，
告訴你自己，
充分發揮潛力的時候到了。
譬如今天，你跟同事吵了一架，
因爲對方在工作上不配合，
鬧情緒，讓你超級不爽，
你也嘗試從另一個角度，
來審視一下自己：
最近看的關於“溝通”方面的書，
裏面講到的技能，是不是可以派上用場了？
曾在一本書上看到這麼一句話：
“視角單一的人容易固執、急躁和鑽牛角尖，而視角多元的人則表現得更爲智慧、平和與包容。”
如果你覺得自己比別人強，那你就要有“向下兼容”的意識；
如果你覺得自己比別人弱，那你就要有“向上升級”的意識 。
像“指責人”這種只需要發泄本能的技能，
實在不是多大的本事。
所以，一旦發現自己陷於不良情緒時，
就要馬上有所察覺。
只要你願意，你總能找到更好的角度，
不會做情緒的奴隸，
相信你。