中原焦點堅持分享第1736天 20211210
或許有人以爲開心不開心是取決於外在的環境，理由當然五花八門 。作爲老師，我們的情緒也常常被學生所左右。比如上課正在興頭上，突然間一個孩子大喊大叫；比如你一筆一畫教學生寫字，等你檢查孩子作業時卻發現有些孩子寫走了樣……作爲小學教師的我們，每天都要面對一大羣孩子，每一個孩子都不一樣，如果我們的情緒會被孩子左右，那麼我可以這樣說每個老師都會被氣暈。
有時候會被孩子氣糊塗。但現在，對情緒的覺察，我是有進步的。當我發現其實我對情緒有覺察的時候，常常會放過自己，也放過學生。
比如今天早晨，早早來到學校。關上昨天晚上打開的消毒燈，又打開門窗，以便空氣南北對流。做這些我並不感到厭煩，因爲爲學生的健康負責也是我作爲老師的責任。讓我感到生氣的是五六個孩子在這樣好的環境中，有的東張西望，有的目光呆滯，有的竊竊私語……情緒再漸漸升起，我發現我的眼神也漸漸變化……當目光不能提醒到這些孩子時，我發現我的情緒等級又升高了……
而這不是我想要的。
於是把頭轉個方向，朝向了外邊的樹林。陽光透過縫隙給我一個紅紅的黃黃的亮點，閃耀着的光芒似在提醒我——今天又是美好的一天。
的確，今天真的是美好的一天。幾個小班長在講臺兒張大嘴巴用勁兒領讀。
因爲膽小不敢發音的小萌，今天讀書聲音分外響亮。
小軒雖然是個女孩子，但身上並沒有嬌氣。說話鏗鏘有力，做事讓人放心。
再挨個看其他同學，有很多都在按照要求在讀書啊……
是啊，當遇到情緒升級時，轉頭看看風景，低頭瞧瞧近在咫尺的美好，就會迅速感受到深處環境中一切都是如此的美妙……
想要開心嗎？那就多做這樣的轉換視角看世界的動作吧。