行動改善精神氣兒

中原焦點堅持分享第1739天 20211213

昨天因爲過度思念一個學生,所以休息很晚。今天按時起牀,按時上班。我發現當一切步入正軌雜念也就不見蹤影。

第1節語文課。讓大家自己讀課文,拿出字卡自己讀生字和詞語,並把課後小字表出現的生字圈起來,外加練習一個字。我發現雖然精神可能會受睡眠的影響,但一旦工作起來,我依然精神飽滿。

下課一羣孩子圍上來和我聊天,其中一個女孩讓我看了她寫的一封信。寫的內容很搞笑,但每一句話都透射着家庭的溫馨歡樂。

課間走進我熟悉的小樹林,看湛藍的天,聽一隻喜鵲兀自站在枝頭不停的歡唱。雖然只有它一隻鳥,但它唱的很起勁,或許它把我當成了它的學生吧。天寒地凍,不影響發神經。哈哈!

這個張大嘴巴的男孩第2節課間運動過急,加上今天氣溫偏低,所以第3節上課說小腹疼。我把手放在他的肚臍處揉揉,讓他喝口熱水進班觀察。第3節下課,他告訴我,疼痛已經從肚臍轉移到胃部。我把手放在他的胃部,輕輕按揉幾下,問他感覺如何,他說又輕一點。第4節是我的語文課。他讀書嘴巴張的好大呀,臉也紅撲撲的。看起來他的肚子疼,已經無影無蹤了。

我發現當我專注在事情裏,很有責任心的我,總會想怎麼樣把事情做得更好,整個精神狀態都是昂揚積極的。所以,我是怎麼樣做到今天依然創造美好呢?如果用一句話來說就是——抓住當下,着眼當下。行動是改善精神氣的一大法寶。

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