人際關係的煩惱源於“競爭”，一旦在人際關係中存在“競爭”，那麼人就不可能擺脫人際關係帶來的煩惱。
爲什麼在人際關係中有競爭就會產生煩惱呢？
這是因爲有競爭的地方就會有勝利者和失敗者，如果你對周圍的人抱有競爭意識，就會潛意識裏去比較，比如張三學歷高，李四工資高等等這些想法。
產生這些想法就會意識到競爭或勝負，那麼就會產生自卑感。
人們常常拿自己和別人相比就會產生“優於這個，輸於那個”這種想法，人的自卑、嫉妒、消沉往往也隨之產生。
產生這種想法後，就會認爲人人都是你的“敵人”。認爲每個人都會嘲諷、攻擊，甚至陷害你，你就會每時每刻處於戒備中。
哪怕你不是失敗者，一直處於勝利中，但你要知道，處於競爭中的人會如履薄冰，爲了勝利，從而不相信他人。
這就是爲什麼現實生活中有很多成功人士，雖然在社會上取得了成功，但感覺不到任何幸福，就是因爲他們活在競爭中。
從另一方面來說，哪怕你把別人當作競爭者，總是擔心自己隨時會受到攻擊，或是別人老挑你的刺，有時候，這只是你的一廂情願，別人或許壓根關注不到你。
這就有點像那些愛美人士，走在大街上老是認爲別人會在意自己的容貌，殊不知壓根就沒人關注。
有些人因爲站在競爭的角度來考慮人際關係，把他人的幸福看作“我的失敗”。
一旦處於這種狀態，就會產生一些不好的情緒，同時人的格局也會慢慢變小，學會能夠真心祝福他人的幸福，並能夠爲他人的幸福作出積極的貢獻。
當某人陷入困難的時候，你願意伸出援手，這才能稱之爲夥伴。
從競爭中走出，不再把世界當成危險的存在，也不再活在不必要的猜忌之中，你眼中的世界就會成爲一個安全舒適的地方。
這樣的話，人際關係的煩惱也會大大減少。