人际关系的烦恼源于“竞争”，一旦在人际关系中存在“竞争”，那么人就不可能摆脱人际关系带来的烦恼。
为什么在人际关系中有竞争就会产生烦恼呢？
这是因为有竞争的地方就会有胜利者和失败者，如果你对周围的人抱有竞争意识，就会潜意识里去比较，比如张三学历高，李四工资高等等这些想法。
产生这些想法就会意识到竞争或胜负，那么就会产生自卑感。
人们常常拿自己和别人相比就会产生“优于这个，输于那个”这种想法，人的自卑、嫉妒、消沉往往也随之产生。
产生这种想法后，就会认为人人都是你的“敌人”。认为每个人都会嘲讽、攻击，甚至陷害你，你就会每时每刻处于戒备中。
哪怕你不是失败者，一直处于胜利中，但你要知道，处于竞争中的人会如履薄冰，为了胜利，从而不相信他人。
这就是为什么现实生活中有很多成功人士，虽然在社会上取得了成功，但感觉不到任何幸福，就是因为他们活在竞争中。
从另一方面来说，哪怕你把别人当作竞争者，总是担心自己随时会受到攻击，或是别人老挑你的刺，有时候，这只是你的一厢情愿，别人或许压根关注不到你。
这就有点像那些爱美人士，走在大街上老是认为别人会在意自己的容貌，殊不知压根就没人关注。
有些人因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”。
一旦处于这种状态，就会产生一些不好的情绪，同时人的格局也会慢慢变小，学会能够真心祝福他人的幸福，并能够为他人的幸福作出积极的贡献。
当某人陷入困难的时候，你愿意伸出援手，这才能称之为伙伴。
从竞争中走出，不再把世界当成危险的存在，也不再活在不必要的猜忌之中，你眼中的世界就会成为一个安全舒适的地方。
这样的话，人际关系的烦恼也会大大减少。