冬訓：打虎上山

跑圈兒流傳着一個說法：

得冬訓者，得天下。

是真的嗎？！

12月13日開始冬訓。

這是我的第一個有計劃的冬訓。

目標很簡單：

打好基礎，提高有氧水平。

冬練三九，開春打虎。

冬訓的重要，不言而喻。

我和大神之間，只差一個冬訓嗎？！

明年虎年。

且等春來時，看我虎虎生風。