【见】
01.给两娃讲完故事，准备明天爬山的物品和食物，自己在敷面膜，洗漱，然后现在在写覆盘
02.日常工作，早早的把店内事情完成，傍晚看了会书（看睡着了…）
【感】
01.今天一个大叔来拿衣服，穿了一件西装，我还以为他理发了显得精神气质很不一样。
距离上一次来洗衣服见他好像也没很久，小聊了一会儿。他说他也每天跑步上早上4公里，晚上4公里，几乎不间断
然后瘦了20斤，肚子都平了。
我真的好惊讶
我们店好多年的客户，身材其实也还好。但是能说减肥就减肥，说跑就跑，说控制饮食就控制饮食。真的不是一般人能做到的。
啥也不说了，动起来。
然后我又相信跑步能瘦了。
【思】
01.和先生一起去超市买了两根黄瓜，两个苹果，算是明天爬山的事物之一。
本来先生想和我一起去爬山的，结果因为明天家里长辈都要走没有人在家，所以他最后还是决定不去。
嗯，我是什么感受呢？我不失望，不难过，也没有很开心。最后会有一点点小小的难过吧，因为他很难得说跟我一起去运动。
可能他看我这表情有一点点失望，他说那等你回来明天我陪你一起去跑步。
今天跟他从店里走去小超市的路上，我说起那个大叔的减肥，我说:“要不我们一起去跑步吧，就是有时候早上天亮的太晚了，我一个人去跑有点害怕。”
他当时好像是答应了，实在说了一句，我可能跑不了那么快，我说没有关系，我也很慢。
以你萤虫之光还是可以照亮身边的一些人的。
在我的身边，我看到有一些朋友也开始记录生活的小确幸也有朋友开始运动，在我家，婆婆开始运动；老公也有了运动的想法;孩子也接受了，偶尔可以走路上学的状态。
在这个过程中，我只是很认真的去做我自己。
【行】
01.去爬山，带上觉知。
02.回家陪娃，讲故事，护肤，睡觉
【小确幸】
01.和先生一起去超市很难得的小时光。
02.阿姨做了我爱吃的菜，买了我爱吃的虾。
03.客人都非常好
【成功日志】
01.嗨，凯莉。今天很赞，虽然看书睡着了，但是专注了一段时间。
02.很棒呀，今天晚上运动完以后，没有吃任何的零食，抵住零食的诱惑，是进步呀。
03.还有很不错的一个点，你又开始跑步了，加油。
04.店里的事情也完成的很好。
