這幾天能量開始迴歸了，連着兩天都處於比較高能的狀態，老師所講的內容，我可以很好地跟着節奏，並提出問題來。這給我帶來了很多深刻性理解。
下班後心情因爲受到今天人際關係和銀行卡催款信息的影響，我的心情開始有些低沉，於是晚上去聽奇蹟30的音頻。
內心一直有兩個疑問伴隨着我，一直以來我在人際關係方面經常處於非常卡殼的狀態，今天看到坐在我旁邊的炯銘直接躍過我這邊，跟我隔壁的小玉要紙巾，我當時其實是有點尷尬的，但是內心一直不知道怎麼解開這一點。最近所學內容告訴我，不要去在意自己別人做什麼，別人做什麼你是管不了的。但是我又覺得很那個啥的，我知道這是小我的各種計較，那麼我覺得我可以做的可能就是接納，旁邊的男生他覺得不想在我這邊拿紙巾，那多好，對我來說，那就是省了紙巾嘛。所以我想我應該開心纔對。不在我這邊拿紙巾，那倒讓我剩了這個紙巾費了。哈哈哈哈我想其實小我，你在在乎什麼呢？在乎旁邊的這個男生嗎？好像沒有必要把，這個男生要在你這裏拿紙巾他就拿去，那他不在你這拿紙巾，那他不拿便是。也跟我沒有關係對吧！
還有一點就是，簡單的拿紙巾這個事情呢，不是因爲他前面沒有給我蘋果，所以內心不好意思跟我拿，而是本身他不想在我這拿，媽呀，你的陽剛之氣要拿出來呀，你還可以要求多對方可以在後面傳給他。
我突然發現深層次原因是我覺得他不在我這拿紙巾是我不夠好，所以沒有考慮我的感受，但是我突然又發現了，這些認知系統不是我所能夠做到的，我本就挺好的，不管他要不要在我這拿紙巾。這不是根本原因。至於說兩者之間的關係問題，我想只有等到自己變得越來越開心了，那便纔有可能成爲我們獨立無二的自己。
當然是有卡點，我必須承認，但是他不管是不給我蘋果還是跳過我這邊直接到我隔壁要紙巾，都不會出現我不好的情況，我挺好的。我本自具足，不因爲別人是不是給予我，我都會很好地愛自己。
所以說愛自己就是要學會接納有時會出現別人沒有對自己好這一點，但是並不代表你不夠好，你只需要做到繼續愛自己就可以了。