在日常生活中，我們總是會遇到各種各樣的困難，有些困難突如其來，有的時候讓我們措手不及。
生活就是這樣，我們沒辦法預測下一秒是什麼。
我們唯一能做的就是遇到事情坦然面對，畢竟不面對也沒辦法逃避，逃避了會像滾雪球一樣越滾越大，而如果面對的話，即使再困難也終將有個結局。
突如其來的事情有大有小，但是如果沒有影響我的情緒，那麼我們就可以坦然面對，但是總有一些事情是我們不願意面對的，對於這樣的事情我們更要覺察自己爲什麼不願意面對。
只有透過現象找到本質，才能真正的讓自己在類似的事件面前，坦然面對，更好的去解決事情，而不是一味的逃避。
有的時候我們的逃避是爲了避免自己的責任，有的時候我們的逃避是感覺自己不能做的足夠好，有的時候我們的逃避是因爲自己不夠強大。
其實逃避的本質就是自己想要逃避。有一句話說得好，除了自己沒有任何人可以傷害到你。
所以，認識自己，坦然面對生活中的點點滴滴，讓自己向死而生，活得更加精彩。